根据论坛的科普，boost太软了，需要的是弹。我也是膝盖有伤，穿boost也痛，更适合穿bounce

怎么我刚好相反！体重原因吗？

膝盖肌肉不够强壮，应该有萎缩

楼主，你应该先加强肌肉的锻炼，每天坚持做半个小时的腿部训练分动和静的话，包括靠墙静蹲

你可以在虎扑搜下，他们都是这样说

老哥，我也是！ 我现在穿的最舒服的就是alphabounce，就是有点压脚背，我脚背很高。。不知道现在的新款会不会还有这毛病，真想再入一双

我一有时间就会靠墙静蹲，不知道还有什么其他的训练方法没有，求指导。

训练方式能科普一下吗😊

下肢不稳会在关节处放大，练练膝盖和脚踝肌肉力量

不穿不就完了吗，换一个别的看是否还有同样症状

说明膝盖，只少膝盖相关肌肉群有问题咯

我左膝内侧损失厉害，有时候走路都疼， 你到运动训练版去搜，很多方法

事情是这样的，我右脚半月板有损伤，一直有做康复训练，然后前段时间买了双三叶草 MARATHON TECH，现在每次穿出去右膝就有明显的疼痛感，然后隔天也会疼，不知道大家有没有类似的体验，有什么办法解决吗？<div><center class="hupu-img" data-h="800"data-w="800" data-origin="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/687/48188687/thread_48188687_20201115193816_s_98589_w_800_h_800_27722.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/687/48188687/thread_48188687_20201115193816_s_98589_w_800_h_800_27722.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/687/48188687/thread_48188687_20201115193816_s_98589_w_800_h_800_27722.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="d915e7bfa5a8ac8831c15b4c20404966" ></center></div>

事情是这样的，我右脚半月板有损伤，一直有做康复训练，然后前段时间买了双三叶草 M

请教各位大佬，我每次穿有boost中底的鞋就膝盖疼是什么原因

李大雕JR

事情是这样的，我右脚半月板有损伤，一直有做康复训练，然后前段时间买了双三叶草 MARATHON TECH，现在每次穿出去右膝就有明显的疼痛感，然后隔天也会疼，不知道大家有没有类似的体验，有什么办法解决吗？<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/687/48188687/thread_48188687_20201115193816_s_98589_w_800_h_800_27722.jpg" data-h="800" data-w="800" data-imgid="d915e7bfa5a8ac8831c15b4c20404966"/>

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