不懂就问 这个跟启动走步有什么区别

step0规则啊，移动中接球时如果单脚在地（假设是左脚），那么下一只跨出的脚（右脚）才是中枢脚。17年之前的话，左脚是中枢脚，跨出右脚再下球就是走步。

<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/130/39629130/thread_39629130_20210410060708_s_614350_o_w_1500_h_1500_14069.jpg"><img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/130/39629130/thread_39629130_20210410060708_s_768930_o_w_1500_h_1500_36240.jpg">首先，无论是新规则或旧规则还是这个视频讲解，意思都是说在step1离地前下球才合法。这是正确的，很好。  可真正的问题出现在step0的判断上，毕竟你step0认定晚了，就相当于多走一步了。  而一切的根源与错误都出现在这个2017年的CBA官方演示中。不知是制作人员过于业余还是矫枉过正对新规则有认知错误。  导致之后很多人对step0的判定出现了认知性错误。他们认为空中收球，落地是step0。  可是空中收球，落地已经是step1了。视频中无论是CBA官方演示还是抖音网红，都是空中收球，落地step1。  可他们误以为落地那步其实是step0。 我个人会把这种行为统称为 ——试图演示“延迟step0”，却过早形成step0。  如下图1，抖音网红的真实step0与虚假的step0。(被视频讲解误认) 如下图2，CBA官方演示的真实step0与虚假step0。(被CBA官方标记误认)  这两球都是想演示“延迟step0”，却演示失败形成过早收球的案例。

<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/130/39629130/thread_39629130_20210410061218_s_768930_w_1500_h_1500_636.jpg">你误以为接球后可以抬起step1下球。不过，要怪这个CBA官方演示。因为他把step0标记错了

以前0那个时候球就得往下运球了，1落地0抬起球没落地就是走步。 现在改了，2落地1抬起球没落地是走步了。改的目的是考虑到高速运动刹车实际上对身体有不合理的地方。 所谓启动走步，如果是持球的话就没有0了。因为持球前的就合球蹬地的0已经在接球的时候就用掉了。 要么是单双脚蹬（0步）地接球双脚落地。双脚都是1，也就是都可以做中枢脚。 要么是单双蹬（0步）地接球单脚落地，落地为脚1了。1可以蹬地，但是1是中枢脚，抬起前球得离手。

正解。我之前看丁佳宁说过，接球不是明显的空中接球，实际吹罚里可以看成是落地接球。

空中收球落地就是第一步 不存在第0步 第0步只有收球同时触地的脚才有效

是的。这个视频里的两个演示和讲解就是很明显的错误。

搁着扭秧歌呢<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/13/42314013/thread_42314013_20201026230808_s_3123_o_w_152_h_160_70752.jpg"/>

让他们和广场舞大妈去玩吧

其实也就是说接球之后的1就是中枢脚了，运球的话，抬起1之前球必须离手，所以并不能做到视频里这样极致的

现在为什么就不能好好打球 整天在这里偷鸡摸狗呢

抖音这个逗师傅讲的 不懂就问 那这跟启动走步有什么区别

抖音这个逗师傅讲的 不懂就问 那这跟启动走步有什么区别

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