喝酒 喝完睡觉就可以把不开心留到明天了

情绪低迷意志消沉的时候建议运动 ，强度上来了 坏情绪就下去了

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打沙包，做运动，我买了把木剑，一生气就挥剑一千次，自从打坏吊灯以来已经睡沙发三个晚上了😭

听歌，打球，看书，看电影，喝酒，聊天，或者让自己忙起来不去想不开心的事，在或者去解决它

啊别，我最怕球场上带情绪的人了，害人害己

确实 出去打个球太舒服了

昨天心情不好 本来晚上决定去运动 结果下大雨了……

其实就是让自己忙起来 足够充实足够疲惫，自然就好起来了。 最怕的就是你心情低落的时候还坐在那里啥也不干，一直去想，只会折磨自己 而且一点用都没有

喝酒最不好，会放大情绪。所以我只有开心的时候微醺。

总会遇到一些烦心事，不高兴的时候怎么办呢<div><center class="hupu-img" data-origin="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/489/21375489/thread_21375489_20210512231800_s_17726_w_240_h_240_74533.png?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/489/21375489/thread_21375489_20210512231800_s_17726_w_240_h_240_74533.png?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/489/21375489/thread_21375489_20210512231800_s_17726_w_240_h_240_74533.png?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" ></center></div>

总会遇到一些烦心事，不高兴的时候怎么办呢

拯救不开心。心情不好的时候如何消解

LZR19

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