搜我想看我遇到过和哈登同样的情况……
应该是17年的时候,参加一次省里的比赛。赛程属于比较紧,一天一个场地要打四场,上一场打完就轮到我们,也就在场外简单拉伸了一下,投了大概五分钟篮就开始比赛。差不多第二个回合,我抢断带球到前场也是左侧一打一,右手变向到左侧,起三步,右腿第一步然后作为支撑脚对抗。感觉右腿抽了一下,坐到场外,起身走路还是可以,但是无法迈大步子。但是也不懂,有队友带了足球场上那种喷了紧急降温的,感觉喷;带了那个skins的紧身裤,一开始没穿受伤后穿上;那泡沫轴放在大腿下面滚(这个应该是个错误操作,可能会加速充血),但当时稍微感觉好了一点。然后到了第二节继续上场,本来站在二三联防的前面,换到后面的弱侧,捡篮板发动快攻,没机会就慢慢运到前场。投篮就是挡拆后类似金鸡独立那种方式;一有暂停就下场喷那个冷冻的喷雾,就这样坚持了一场。第二天早上起来整个大腿后面都是紫色的。还好是一周一场,回去休息了一周,也就是接下来一场也照打了,只不过心理上有点不敢迈大步子发力。
后来分析了一下肯能是对抗那一下,由于刚开场,核心力量没有绷紧导致的受伤。就像当你放松状态下别人拳击的胸肌你感觉很疼,但是绷紧情况下可以抵抗一定的拳击力量。
简单说一下自己的情况,祝福登哥,早日康复,篮网总冠军!!!

不和傻子说话
· 山东如果只有一周,就问题不大