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随便写写今天的想法
做一个很容易慌乱和不怎么抗压的人，在现在这样同侪压力很大的社会里确实感觉很难受。一难受就开始熬夜，然后第二天精神不济，自控力和效率低进而产生强烈自责，导致更难受。如此循环，重蹈失败的覆辙。
所以难受解决不了问题。应该要该干嘛干嘛。这一小时没做的，那就下一小时做。今天没做的，就明天做。
太阳照常升起。
（附上今日的随手一拍）
发布于广东阅读 15047
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咔滋咔滋咔咔楼主
· 广东一点点改呗，我的计划是一个星期为一期，一期比以往熬夜时间提早半小时睡觉，然后坚持二十几天养成习惯。我感觉我个人熬夜和自控力比较有联系，只要一熬夜，第二天做什么都不由自主想拖延
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咔滋咔滋咔咔楼主
· 广东咔滋咔滋咔咔：一点点改呗，我的计划是一个星期为一期，一期比以往熬夜时间提早半小时睡觉，然后坚持二十几天养成习惯。我感觉我个人熬夜和自控力比较有联系，只要一熬夜，第二天做什么都不由自主想拖延收起
嗐，没写清楚，是第一期比熬夜时间提早半小时睡觉，之后的每一期都比前一期提早半小时睡觉，直至睡觉时间为正常健康睡眠时间后，坚持十几二十天养成入睡时间的习惯
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