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转至段冉老师公众号：关于勒布朗赛季中期的伤病我请教了身边的医学博士......

2019-04-16 19:48

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时间倒回到去年12月份的圣诞大战，勒布朗-詹姆斯带领球队压制了勇士，在他受伤下场后，拉简-隆多接管比赛，带着球队风卷残云。算上那场球，当时的洛杉矶湖人20胜14负，联盟第九，西部第四。他们的防守开始有点样子，立足于防守的快速反击刷转换也抵消了因缺乏射手导致的阵地战尴尬。

现在回过头来看，如果当时勒布朗-詹姆斯不受伤，如果在交易截止日前，管理层能够带回一两个射手，我们是有理由相信，湖人会以不错的排位进入季后赛。这样没有过度消耗的勒布朗就有一个可以月圆变身的机会，再一次打出荡气回肠季后赛霸王杀。

即便不论如果，起码那个时候应该没有多少人质疑34岁勒布朗的统治力。

那么腹股沟拉伤，这个导致勒布朗生涯至今缺席场次最多的伤病，究竟是什么样的？

为此最近我请教了我的朋友，脊骨神经医学专家——陈朝晖博士。此前我尽可能多的收集了手头关于勒布朗伤病的资料，一起汇总给了陈博士，请他为大家解读一下勒布朗的这次受伤！

下面是陈博士给我的回信：

各位球迷朋友们好：腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位，拉伤一般来说属于肌肉韧带等软组织损伤的.损伤后，局部会出现剧烈疼痛。疼痛部位可大可小。损伤轻的话，疼痛局限，影响的肌肉组织较少。损伤严重的话，有些会从腹股沟一直痛到坐骨结节附近，出现会阴、肛门周围疼痛。会影响到整个内收肌肌群。后期会波及到腘绳肌、髂腰肌、髋关节的活动度等等。

腹股沟拉伤对球员会有不小的影响。从受伤以后开始，球员就会被要求停止运动，然后逐步进行恢复性的活动，最后到完全康复，的确需要一段不短的时间。那么，腹股沟拉伤多长时间可以恢复呢？

一般情况下，恢复期的时间长短取决于受伤者的伤势。损伤较轻的需要2-4周时间来恢复，损伤较重的有的患者需要8周，半年甚至更长时间来恢复。腹股沟拉伤，还有一个很重要的问题就是要防止再度拉伤。因为有些运动员或者球星，不可能让他们休息那么长时间，过早的再次投入比赛。这时，肌肉的力量、柔韧性、关节的灵活性和运动的协调性等恢复不够，容易再度拉伤。

詹姆斯后来接受核磁共振的检查的结果为腹股沟2级拉伤，而2级拉伤至少要经过4-6周，甚至更长的时间才能完全康复，重返赛场，我们期待詹姆斯能够早日找回最好的状态！

看完这些，那么，勒布朗-詹姆斯下赛季还能延续好的状态么？

套用我之前说的，34岁的年纪对职业球员来说显然已经是高龄了。即便现在球员的饮食、训练、身体维护的水平相比NBA早期都有着不同程度的提高，三十三四岁依然是一道坎儿，这之后，任谁都不太可能拼勇力了，身体素质逆天如勒布朗-詹姆斯也避免不了——他阅读比赛、攻击破绽、掌控局势这些跟经验、意识有关的能力，依然在持续老辣、延续进步，但体能、奔跑、弹跳、敏捷这些跟运动能力有关的，还是不可避免的下滑了。

最直观的，他已经没法像以前一样每场比赛在各个方面不遗余力，他必须越来越多地考虑体能分配。而且，他还遭遇了生涯最严重的伤病，他从来没有缺席这么久过。

那么，剥离了这些因素，单单评估下赛季恢复了健康、体型达到理想状态、准备充分的勒布朗的单体战力？

我想即便他不会在联盟最佳的位置上一直霸榜下去，但是起码在最佳后面加个之一的话，那还应该有勒布朗的名字!

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发布于江苏阅读 23416

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