注意哈登出手前的动作，一个小转动，把手指垂直于球的纹路。这是一个提高命中率的关键动作。

后脚掌不着地，踮脚三分跳投，平衡感跟协调性核心力量都得做到极致，太难了！

好兄弟，韦伯和佩贾真的是好队友

我怎么总感觉走步了，多跳了一步

哈登出手还会搓一下球，满满的细节

我原来专门发过一贴说这个，现在贴都找不到了。这个动作，是提高命中率的一个必备动作。

不是，投篮是要脚尖发力的吧？着地出手速度就慢了。之前看克莱和安德森的视频教学上说过。

以前在一个视屏上看到过，还有很多人质疑说没有这个专业动作，现在想想视屏说的对

这个动作，全联盟的投手应该都会，也有一些人不在乎。

人家解释，我想，这世界上又要多我这一个疯子了

正常的抽射会有这个旋球的时间吗？

这个技巧我跟我好多球友说过，纹路摆正球顺的多就像罚球一样

正常的射手都会有这个习惯 我也喜欢去扣那个线

说的很对啊兄弟，我打球的时候也发现这样投篮更舒适一些，不过毕竟不是哈登这种顶级水平的球员，急停收球以后不是每次都有时间和余力将球先进行这种微调

我第一任教练给我上的第一门投篮训练课就是说的这个，他跟我说，顶尖的投手都有一个小习惯，投篮之前手腕一抖，找球的纹路，你不用达到他们那么快，你尽量在接到球之后调整一下出手，慢慢加快调整速度。然后我每次都是接球稳稳的调整帅帅的出手，保持手型，自信的目视篮球，怒打一铁

投篮之前先摸纹路这招是之前看科比耐克教学里讲的，一直沿用到今天

我最近一个人打球也慢慢发现了摸着那些边投篮很有手感

然而罗斯说过，他用定制球的其中一个原因也是为了拜托对纹路的依赖

不太懂，是辅助手垂直还是投球手垂直？

哈哈哈，我笑了。一句玩笑，让你来跟我比投篮？还赌多少都行？ 怎么比呢？

跟你比投射，赌多少都行，敢不敢

勒布朗后撤步三分不仅骗过了自己 还骗过了球？🐶

不 其实就是为了看一下球 告诉球要出去了🐶

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