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联合试训的动态这方面太容易给人误解了，比如Braun怎么可能真的弹跳比JDDavison好，Laravia怎么可能比Smith这种小后卫的运动能力更好

首先说下测试项目Laneshuttle和Shuttlerun两个都是测试敏捷的，其实项目差不多，一个范围大点一个范围小点，Shuttle表面翻译是折返跑，其实就跑一小段加上两端横向移动，Laneshuttle就是放大版的Shuttlerun，更大的范围进行敏捷型测试

3/4场跑很明显了，就是一个爆发力和速度的结合测试，短跑而已嘛，这个长度就是一般快攻跑的距离，对于篮球的意义大一点，本质跑50米，25米，40码基本没差，一个适合篮球的短跑测试

弹跳分为助跑和原地，原地也不是立定跳，允许迈一步再跳，一般是认为原地弹跳更反应比赛中的弹跳和爆发力，很少有能让球员展现他助跑弹跳的时候

另外，为什么会说联合试训的动态测试只有一个参考价值呢，首先是联合试训的动态项目都是有专门的训练师培训的，以前我就看过一个片是讲NFL选秀的球员怎么在专门的训练基地练40码的，他们会一步步教你如何起跑，如何加速，如何保持速度，如何找到跑步的节奏，而且训练师甚至有个是奥运会冠军，那可是迈克尔约翰逊，其他项目也是一样，背后都是专业的团队辅导，而且这种辅导都是1对多的，一次10来20人一起接受训练都没问题，不存在参加联合试训的球员没钱参加，不用怀疑，在参加人数更少的NBA选秀，毫无疑问参加动态测试的球员都会选择。这样，体测的项目就变成了田径比赛，但是田径成绩不能真的完全反应比赛中的运动能力，更何况不少体能怪最终打不出成绩。比如去年体测比巴恩斯还炸的斯科蒂刘易斯，就基本没有出场机会。

再就是大家都很熟悉都体测摸高放水是啊弹跳了，例子太多了，比如今年的利德尔，去年在G联赛摸高是270，今年才摸262左右，结果刚好两次的原地弹跳就差这8厘米，这样今年的弹跳就看上去贼棒。

另外，还有就是所谓ProDay，Proday只是表现你有的东西而已，就是一种包装，训练师和经济公司把你最好的一面展现出来，而且展现的东西无疑是经过了多次彩排的，没有对抗，只是1V0，和阿联戏耍椅子没啥区别

以上观点多数在听AdamSpinella和SamVecenie两个人在联合试训后的连线后总结的，不信自己去听，部分来源于网上资料，40码训练视频油管也是一搜就有