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咨询tarmak100护膝穿后效果
最近迷上了跑步，每天10公里，前几天入手了一套迪卡侬这个护膝，非常扎实，两边胶条固的很爽。
今天跑后穿着回家，坐那再站起来来回行走都没问题，但是去掉护膝之后，腿忽然撑不住了直接摔倒了，然后再站起来站立和行走都很吃力。
我体重83.5，身高176，年龄35，好奇是啥原因导致的？这个护膝对身体不会有害吧？以后跑步还能不能戴了，有同样经历的哥们儿吗？
发布于河南阅读 2605
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干净打场球吧兄弟
· 江苏撑不住倒地就离谱，一天十公里我觉得是真没必要，这种迷我觉得是病态迷恋，而且你自己也说是最近迷上的。 另外你是有伤吗？ 如果之前没有，你再这么跑下去仍然会有。 只有另外加强腿部肌肉锻炼支撑身体、以及减重可以改善情况，在这些改善前护膝是可以给你一些支撑，但是都是假象，脱了以后更脆，可能不脱吗？对吧 调整调整吧 身体和运动思维必须同时运动，膝盖你让他逆生长是不可能的，只能保持健康无伤，用肌肉来包围缓解它的压力
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虎扑JR1498785248楼主
· 河南干净打场球吧兄弟：撑不住倒地就离谱，一天十公里我觉得是真没必要，这种迷我觉得是病态迷恋，而且你自己也说是最近迷上的。 另外你是有伤吗？ 如果之前没有，你再这么跑下去仍然会有。 只有另外加强腿部肌肉锻炼支撑身体、以及减重可以改善情况，在这些改善前护膝是可以给你一些支撑，但是都是假象，脱了以后更脆，可能不脱吗？对吧 调整调整吧 身体和运动思维必须同时运动，膝盖你让他逆生长是不可能的，只能保持健康无伤，用肌肉来包围缓解它的压力收起
谢谢，如何增加膝盖周边肌肉？
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虎扑JR1498785248楼主
· 河南我没解释清楚，我的摔倒不是疼的摔倒，而是膝盖好像忘记参与支撑了，或者膝盖忽然没有像平时一样正常去支撑。就是刚脱掉那一会儿是这样的，要缓一缓才能过来劲儿
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