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巴伦在NBA教练席上的第一个角色是帮助杰里米-索汉和球队（提升投篮）。

17年以来，圣安东尼奥马刺队的球迷们都尽情享受着篮球王朝的成功。在蒂姆-邓肯、托尼-帕克、马努-吉诺比利，甚至科怀-伦纳德等传奇骑士的带领下，圆桌马刺既真实又神秘。

掌舵人波波维奇依然端坐在这艘战舰的船头，而他的助手奇普-英格兰德和其他一大波人都离开了这艘战舰前往遥远的盐湖城（威尔-哈迪）和米兰（埃托雷-梅西纳）。此外，我们不要忘了落魄的道格-里弗斯，他在1999年马刺开局6胜8负之后，开始狂飙之前差点上演了一场“颜色革命”。

现在，在英格兰德离开一年后，马刺队用另一位贵族来取代这位投篮教练届的大腿：一位男爵（注：Baron在英文中意为男爵）吉米-巴伦。

在结束了《亚瑟王》、《指环王》、《权力的游戏》和《龙之屋》之后，马刺在五月份聘请了一位新的投篮教练，作为对£er Spiceymeatball的回应，后者要求更多关于巴伦教练的信息，让我们来聊聊。

在 #NBA教练方面，据悉 #马刺队聘请了IMG的吉米-巴伦担任球队的新投篮教练。

作为一名前罗德岛大学球员，巴伦曾与全明星球员德里克-罗斯、凯文-勒夫和约翰-沃尔合作。

已联系马刺队。无可奉告。#Sportsbiz pic.twitter.com/WTLJkSDodw

- Jabari Young (@JabariJYoung) May 2, 2023

我们所知道的

巴伦出生于一个属于他的篮球世家。他的父亲吉姆-巴伦曾于1978-2016年在NCAA执教。其中包括在罗德岛大学执教的11年：在2005年至2009年期间，他曾执教儿子吉米-巴伦。

2009年，《纽约时报》一篇关于巴伦家族的报道很好地总结了吉米-巴伦的大学生涯：

“当吉米-巴伦从高中毕业时，唯一为他提供奖学金的是来自二级联盟的阿苏姆帕特里克学院。他在伍斯特学院预科的一年里光芒四射，并且成为了大西洋十校联盟历史上最好的射手，全美学术奖得主，具有了进入NBA的行情……他场均得到全队最高的16.7分……45.6%的三分命中率在一级联盟中排名第七。”

在那个赛季，巴伦以45.4%的三分命中率排名NCAA第五，甚至超越了斯蒂芬-库里（38.7%）。

马刺新科投篮教练吉米-巴伦大学单场42分，10三分精彩集锦

在从罗德岛大学大学毕业后，他辗转于多支海外球队，2013年夺得了欧洲杯篮球赛冠军，2017年获得了LKL（立陶宛联赛）得分王和最佳外籍球员的荣誉。

吉米的弟弟比利-巴伦也是一名出色的大学篮球手。比利甚至与马刺队也有着自己的联系：他目前效力于意大利米兰奥林匹亚队，该队的主教练正是前马刺助教埃托雷-梅西纳。

自2020年以来，他一直担任佛罗里达州IMG学院的首席技术教练。在2020年加入IMG之前的十年里，他曾开办过多所专业技能训练班。在职业层面，他的客户包括布雷克-格里芬、约翰-沃尔、拉塞尔-威斯布鲁克、凯文-勒福和德里克-罗斯。

为了便于比较，值得注意的是，英格兰德在开设一些技能训练班之前，曾在杜克大学作过四年的专职射手。在来到圣安东尼奥之前，他有更多的NBA教练经验，但巴伦和英格兰德都有着类似的聪明的头脑。

他执教过谁

让我们将目光暂时投向IMG，因为从他在布雷登顿的三年里，我们可以总结出一些有趣的见解。

马刺新科投篮教练Jimmy Baron三分训练5分钟纯享

首先，IMG学院是一所高中，但在体育方面，它相当于好莱坞童星在拍摄间隙为接受教育而报名参加的课程。你所在的高中可能会在名人墙上贴满照片和剪报，这些都是关于21世纪初的一位出色的四分卫，他获得了[此处插入某体育强校]替补资格。而IMG自诩“每年约占所有大学新生名单的25%”。他们不是学生运动员。他们是天赋异禀的运动员，只不过年龄和其他通常在校学生的人一样。

不出所料，巴伦在IMG执教过的球员中不乏NBA天才。最近，2023年的乐透新秀贾莱斯-沃克（8号顺位）和杰特-霍华德（11号顺位）就是在他的指导下成长起来的。而巴伦的印记也是显而易见的：体育画报评价霍华德为选秀大会上最出色的射手之一，The Ringer的凯文-奥康纳称赞这位密歇根州立大学后卫是一名全能的投篮威胁。巴伦还在IMG执教过夏季联赛的佼佼者基昂特-乔治。

不过，让我们来仔细看看沃克，对圣安东尼奥来说最引人入胜的案例。至于原因：当我说你希望看到马刺队的哪位现役球员能开发出稳定的投篮能力时，答案可能是杰里米-索汉。对吗？

就体型而言，沃克和索汉有几分相似之处。两人的身高都在6尺8/6尺9左右，体重235磅左右。沃克的臂展稍长，但两人都在7英尺上下。在大学期间，索汉的三分命中率是29.7%，罚球命中率是58.9%，而沃克的数据更好——三分命中率34.7%，罚球命中率66%。

虽然沃克的投篮并不完美，但他的基础已经存在，而且足够有吸引力，让人相信他会成长为一个稳定的投篮威胁。

索汉的情况并非如此。然而，如果沃克的例子可以证明巴伦有能力让一个超过6尺5的肌肉男练出一手稳定的投篮，那就签下他吧。

巴伦的执教技术

对于索汉这样的球员巴伦的加盟还有另一个原因令人感到兴奋。根据一位预选秀球探的说法，索汉的投篮机制需要HGTV级别的改造：（注：HGTV，家园频道，美国的一个电视频道，专注于房屋改造和园艺节目。）

“杰里米-索汉的投篮充满了许多不稳定的动作，这些动作间歇性地影响了他的罚球、运球投篮和三分球的稳定性。”

扎心 但这并不奇怪。

巴伦是这样解决这个问题的：强调流畅性和发力，而不是动作本身。用巴伦自己的话来说，他认识到每位球员都是不同的，需要根据他们的特定风格来调整投篮动作。这个想法不仅聪明，而且新的技术动作也是围绕这个理念来开发的。

索汗投篮训练，新任投篮教练Jimmy Baron在旁指导

回到球探的评论。换句话说，球探的话意为索汉不佳的投篮源于投篮动作流畅性不足——有太多其他的环节干扰了他的终极目标：把球投进篮圈。

这就是最好的例子：索汉的单手罚球提升了他的数据，但这样的投篮动作并不完美。

杰里米-索汉的单手罚球pic.twitter.com/5rcfwkJfN9

- NBA 世界 (@NBAW0RLD24) 2022 年 12 月 20 日

他举起自己的手臂，稍作停顿，然后上半身开始发力。索汉的投篮看起来并不是一个恒定的动作，而更像是电梯卡在了楼层之间。换句话说，索汉需要更多的流畅性。少用电梯，多走一些……滚梯。

除了流畅性和发力之外，巴伦还强调了脚步的重要性（这并不是一个新理念），以及“只有篮筐后沿的出手才会打铁，这样球员会在心理上对每次投篮都充满信心——并保证永远绝不会投短每一球。”索汉在这方面应该没有问题。

没人能够取代英格兰德，但能否在波波维奇的教练组占有一席之地，就要看巴伦的表现了。进入波波的圆桌会议，他的助理天团。