用户0439051145
· 福建老詹双脚起跳高度一般,单脚就是最顶级。扣篮追帽基本都是单脚起跳
吉他手布莱恩特
· 陕西一般后卫前锋单脚跳都可以,内线都只能双脚条,如果有个能单脚跳的内线,那没说的,他肯定是个移动灵活,持球快速推进的球员
下山路
· 山东其实除了老詹天赋异禀,老詹团队一直采用最科学的方式,而且老詹绝对严格的执行也是他能保持现在状态的重要原因。15年背伤以后老詹做出了一系列的调整,其中就包括落地方式,他学习了羚羊的起跳落地,大跳之后的轻盈落地,提高脚踝和膝盖的耐受力。扣完篮以后他尽量全部都是双脚落地,减缓了冲击,更好的保护膝盖跟腱。当詹姆斯遇到拉扯,遇到碰撞,也会及时调整身位,调整状态,用最安全的方式面对对抗,倒地时尽可能的舒展身体,让受力面更大。