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基本情况：我和我老婆结婚7年，小孩5岁，平时下班带孩子玩、学习、洗澡、送小孩上学等等一些事基本都是我在做，我妈负责做饭，接小孩放学。我也没什么不良嗜好，不抽烟、不打牌、不喝酒、不吃槟榔、平时连游戏基本都不会玩。2019年小孩刚出生2个多月她被电信诈骗将近20个，欠了网贷10多个，我一句没骂她反而不停安慰她，怕她想不开，帮着瞒着她娘家那边！到2021年才算缓过来。平时也是非常尊重她，她平时下班就看看剧，玩玩微信小程序游戏，我从来没说过什么。我一年大概挣30多个，我老婆10多个，年底分红(有10多个)我都会把一半的钱给我老婆，房贷，车费用等由我负责（支出大头），生活费和小孩学费由老婆负责。

昨天我姐姐把我小孩带到外地去玩2天，吃完晚饭，我就想的可以放松一下，我也没有说要玩游戏，就走到书房打开了英雄联盟，好多年没玩过了，从上大学2012年开始玩，2016年和我老婆谈恋爱后基本没有玩过这个游戏。由于工作原因家里添置了一台大屏台式电脑，于是又把卸载弃玩了多年的英雄联盟给下载了回来，由于很久没玩过这个游戏也很生疏，下载后平时也基本上没玩，正好昨天有空就打开了游戏，谁知道一上线以前在大学玩得好的兄弟在线，所以一起开黑玩起了大乱斗，打了一把又来了2个好朋友，就一起开4黑玩大乱斗，很多年没有这种感觉了，很开心，就从晚上8点玩到了快11点，将近3个小时，后面因为都有家庭就都很自觉的不玩了，也该洗洗睡了，这时我都没感觉有什么，等我回主卧拿完衣服洗完澡准备回主卧睡觉的时候突然发现门锁了进不去了，把我拒之门外了，还把被子和洗澡的衣服拿出来了，剃须刀也从主卫拿出来了，让我睡另一个房间，我也猜到应该是我玩游戏让我老婆不开心了，所以我马上道歉，也说明了原因（好多年没和兄弟们开黑了就多玩了会儿），怎么说都不理我，怎么解释都没用，打了几个电话不接。我越想越气，又不是做了什么十恶不赦的事情，如果平时我也好吃懒做，只知道玩被冷暴力那是我活该，但我平时都以身作则做好我该做的事情，尽可能的让我老婆休息，她天天下班后躺着追剧，玩游戏我都不会说她，叫我做个什么事情我都会屁颠屁颠去做，所以我就非常想不通，为什么要这么对我，只是玩了3个小时游戏，心里也很憋屈，她如果有事要用电脑可以跟我说，我肯定会跟朋友说有事，先不玩了，而且家里还有另外一台笔记本电脑可以用，要工作一下也能用，平常我情绪都很稳定，昨晚我就在客厅爆发了，摔了一个装东西的塑料盒子，大声叫了一声发泄了一下就摔门而出了，不是其他卧室睡不了，是感觉这个事情没必要这么闹，给点台阶就下了算了，一点台阶不给，真的很气，然后就和她掰头起来了，所以请JRS帮我分析分析，是我太敏感了吗，是我没控制好情绪吗？现在这个情况估计又要对我甩脸色很长时间，我真不知道该不该再次道歉，昨晚又想了很久又想选择硬钢。