「野球帝」帅炸拜佛过人!分分钟过掉防守人
Fake Hesitation拜佛过人,说白了就是一种假投真突,在运球过程中佯装投篮,晃起防守人,加速突破,完成过人。拜佛的假动作十分重要,虚晃投篮的准备动作要扎实,对手才会露出破绽
现在咱来看看拜佛的动作细节。拜佛时,要把行进脚步调节成投篮脚步,收脚屈膝,两脚前后稍稍分立,压低重心,做投篮蓄力状。同时,非持球手快速靠向篮球,假装要持球投篮。此时要控制好非持球手的移动幅度和力度,千万不要触球。另外在做拜佛时,要抬头看框,眼神上瞟,一个小小的瞄篮眼神会使假动作更加逼真
兄弟们平时可以这么练:
【1】原地拜佛
主要练上下肢的协调性!
【2】跑动拜佛
一定要注意脚步的连贯和协调!一开始练的时候,慢一点...
此文来自微信公众号:野球帝
小风是火蜜
· 云南我只想说,拜佛你的有篮儿
西瓜道长
· 广西有个哥们儿说的好,没篮子你别说拜了,跪地上都没人理。