「野球帝」帅炸拜佛过人!分分钟过掉防守人

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文章来自微信公众号:野球帝

Fake Hesitation拜佛过人,说白了就是一种假投真突,在运球过程中佯装投篮,晃起防守人,加速突破,完成过人。拜佛的假动作十分重要,虚晃投篮的准备动作要扎实,对手才会露出破绽


现在咱来看看拜佛的动作细节。拜佛时,要把行进脚步调节成投篮脚步,收脚屈膝,两脚前后稍稍分立,压低重心,做投篮蓄力状。同时,非持球手快速靠向篮球,假装要持球投篮。此时要控制好非持球手的移动幅度和力度,千万不要触球。另外在做拜佛时,要抬头看框,眼神上瞟,一个小小的瞄篮眼神会使假动作更加逼真


注意,兄弟们在佯装收球的那一下,持球手不要托球翻腕。拜佛这个假动作靠的是在一瞬间整体的虚晃,在收脚屈膝的同时,持球手向后微微收球即可

最后,拜佛过人的使用时机
实战中最合适的投篮时机,基本都在急停,变向,或者后撤步之后,所以这也是使用拜佛的最佳时机!防守者会根据惯性思维,前扑封盖,一旦他的重心出现变化,立刻启动,推球加速突破

兄弟们平时可以这么练:

【1】原地拜佛

主要练上下肢的协调性!


【2】跑动拜佛

一定要注意脚步的连贯和协调!一开始练的时候,慢一点...


帝哥个人微信:yeqiudi25

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野路子实战技巧教学,不定期制定训练计
发布于河南阅读 153747

这些回复亮了

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小风是火蜜

· 云南

我只想说,拜佛你的有篮儿

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西瓜道长

· 广西

有个哥们儿说的好,没篮子你别说拜了,跪地上都没人理。

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