「野球帝」传球,到底应该怎么练?

02-12 12:12
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文章来自微信公众号:野球帝

常有兄弟吐槽自己的传球问题,有的人觉得传球靠天赋和经验,光靠练是练不出来的

当然这个话有一定道理,高质量的传球需要长期的实战经验堆积,也需要一定的战术素养


但是当这些东西我们都没有的时候,咱只需要把球稳定的传到要球的队友手中

而这里所需要的传球力量和稳定性是可以训练的,无论单双手,距离长短,只有多练才能少失误

今儿帝哥给兄弟们带来一些简单的个人传球练习!


【1】双手对墙传球训练


20次为1组,做2组!

胳膊伸直出球,核心发力,稳住球的路径,保持直线不要下落,熟悉之后可以适当拉长对墙距离。

【2】单手对墙传球训练


20次为1组,做2组!

单手算是传接结合的训练,接球时要缓冲才能拿稳,左手不行的兄弟可要加练了,不然有个突发状况左手还没法传球。

【3】换手单手传接球训练


20次为1组,做2组!

【4】基础运球动作接传球

胯下运球


体前变向


背后运球


运动战中的机会随时会出现,所以我们也要掌握在做动作时随时能出球的能力!


帝哥个人微信:yeqiudi29
此文来自微信公众号:野球帝
野路子实战技巧教学,不定期制定训练计

这些回帖亮了

传球是不可能传球的,这辈子都不可能传球的,我可是科比,我要全场单打!

发自虎扑iPhone客户端 传球是不可... 查看回复(8)
我就喜欢会传球的队友
多多重复,百炼成钢
你就是下一个野球帝!
我就喜欢会... 查看回复(1)
球传出去了,基本上回不来,
发自虎扑Android客户端 球传出去了... 查看回复(5)
能把左手练到右手程度,野球场其实就无敌了
能把左手练... 查看回复(6)
引用 @陈德馀 发表的

传球是不可能传球的,这辈子都不可能传球的,我可是科比,我要全场单打!

科比最高一次有17个助攻好吧。

发自虎扑iPhone客户端 科比最高一... 查看回复(3)
引用 @南下列车 发表的
能把左手练到右手程度,野球场其实就无敌了

然而我是个左撇子,右手和左手一样菜😅

发自虎扑iPhone客户端 然而我是个... 查看回复(1)
引用 @酷酷酷酷裤里 发表的
传得好传出去就是一个漂亮的助攻,这种感觉也很爽

问题是,野球场,好不容易大空位传给他,他左手食指骚气的举起,然后晃晃悠悠的运球到顶弧,说,拉开!
发自虎扑Android客户端 问题是,野... 查看回复(1)
引用 @koqin 发表的

科比最高一次有17个助攻好吧。

那是大伤之后,生涯的末期了……

发自虎扑iPhone客户端 那是大伤之... 查看回复(1)
引用 @三秒区里的奥尼尔 发表的

然而我是个左撇子,右手和左手一样菜😅

我是右撇子 右手菜 左手更菜😅

发自虎扑iPhone客户端 我是右撇子...
引用 @肥仔7号 发表的
球传出去了,基本上回不来,

单打厉害的人传球,球还是可以再回来的。
发自虎扑Android客户端 单打厉害的...
引用 @koqin 发表的

科比最高一次有17个助攻好吧。

谁不吃顿饺子呢😂

发自虎扑iPhone客户端 谁不吃顿饺...
引用 @陈德馀 发表的

传球是不可能传球的,这辈子都不可能传球的,我可是科比,我要全场单打!

黝黑蜗壳
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引用 @陈德馀 发表的

传球是不可能传球的,这辈子都不可能传球的,我可是科比,我要全场单打!

科比传球厉害着呢 三角进攻里不传球怎么可能 他只是看队友 有好的队友肯定传
发自虎扑Android客户端 科比传球厉...
引用 @南下列车 发表的
能把左手练到右手程度,野球场其实就无敌了

别提了,左手会了,右手又不会了,现在上篮左手,投篮右手,下意识的就像用左手。

发自虎扑iPhone客户端 别提了,左...
引用 @南下列车 发表的
能把左手练到右手程度,野球场其实就无敌了

中投才是无敌的
中投才是无...
引用 @肥仔7号 发表的
球传出去了,基本上回不来,

真相了
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引用 @肥仔7号 发表的
球传出去了,基本上回不来,

传得好传出去就是一个漂亮的助攻,这种感觉也很爽
发自虎扑Android客户端 传得好传出...
引用 @南下列车 发表的
能把左手练到右手程度,野球场其实就无敌了

没有吧,我觉得我一个左撇子就能单吃很多小老弟了

发自虎扑iPhone客户端 没有吧,我... 查看回复(1)

全部回帖

我就喜欢会传球的队友
多多重复,百炼成钢
你就是下一个野球帝!
我就喜欢会... 查看回复(1)

传球是不可能传球的,这辈子都不可能传球的,我可是科比,我要全场单打!

发自虎扑iPhone客户端 传球是不可... 查看回复(8)
能把左手练到右手程度,野球场其实就无敌了
能把左手练... 查看回复(6)
球传出去了,基本上回不来,
发自虎扑Android客户端 球传出去了... 查看回复(5)

我是单打大师!我就是不传球-科比

发自虎扑iPhone客户端 我是单打大... 查看回复(1)
马来人马来人马来人
发自虎扑Android客户端 马来人马来...
野球场一般很少人是喜欢传球的
发自虎扑Android客户端 野球场一般... 查看回复(2)
引用 @陈德馀 发表的

传球是不可能传球的,这辈子都不可能传球的,我可是科比,我要全场单打!

黝黑蜗壳
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养生打法,多传球。
发自虎扑Android客户端 养生打法,...

野球场传球没用,出去就没有了……

发自虎扑iPhone客户端 野球场传球... 查看回复(1)
当我练成之时就是我家墙倒之时
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帝哥 背传怎么练啊😊
发自虎扑Android客户端 帝哥 背... 查看回复(1)

球传出去了 队友不敢接 什么水平

发自虎扑iPhone客户端 球传出去了...
引用 @陈德馀 发表的

传球是不可能传球的,这辈子都不可能传球的,我可是科比,我要全场单打!

科比最高一次有17个助攻好吧。

发自虎扑iPhone客户端 科比最高一... 查看回复(3)

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引用 @陈德馀 发表的

传球是不可能传球的,这辈子都不可能传球的,我可是科比,我要全场单打!

曼巴精神👍👍👍
发自虎扑Android客户端 曼巴精神👍...
引用 @勇士王朝总冠军库里 发表的

我是单打大师!我就是不传球-科比

哦嚯,库里球迷

发自虎扑iPhone客户端 哦嚯,库里...

学会了又怎样,还不是运到死球然后一个后仰跳投


发自虎扑iPhone客户端 学会了又怎...
传球都能传 就看谁意识 阅读力好 那样才能传出神来 所以我觉得得培养场上阅读
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引用 @陈德馀 发表的

传球是不可能传球的,这辈子都不可能传球的,我可是科比,我要全场单打!

哈皮
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