身边有类似身高体重的，胖了，但也没胖那么夸张，看个人喜好

我老婆170 60公斤 <img data-type="hupu-emoji" src="https://b1.hoopchina.com.cn/post/smile/icon_jippi.gif" />

在瘦10斤，我感觉就可以了，但是不配合，拿她没办法😓

老婆也要调教的，只能说尽力而为了

我觉得一个男的逼着女的减肥，本身就不喜欢她的人  喜欢的是她的外表身材，带出去有面子  我媳妇157 63公斤，我给媳妇带饭的时候都是多多的盛  当然，我是30多岁大叔，我的老婆是我终身伴侣，是2个孩子她妈，我要的是她身体健康  可能你们还是恋爱中，你要的是她魔鬼身材，走出去有面子

有运动这个体重不会显胖的，没运动的话是看过去微胖一些

也不是说魔鬼身材，在减10斤50kg差不多， 在瘦就不喜欢了，要有一点点肉肉刚刚好

目测楼主要被喷，如果楼主是个女的，催老公减肥，风评得反过来。 不过，除非是病态胖，我是不会刻意要老婆减肥。 最后，建议楼主分手。

晚上吃泡面对身体不好，为了身体好也让她少吃。其实按照健康身材这个体重也有减肥的空间，不知道楼主什么身高体重，讽刺她又是个什么心态，建议你是从健康角度为她考虑她的饮食作息，带动她一起运动。纯粹为了面子建议分手

<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/694/92744653237694/thread_92744653237694_20190324005010_s_20229_w_500_h_261_44590.jpg" data-w="500" data-h="261"/><img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/694/92744653237694/thread_92744653237694_20190324005010_s_25580_w_500_h_305_65531.jpg" data-w="500" data-h="305"/>健康就好。 真不喜欢胖的就按你的标准换一个，省心

毕竟是你俩经常生活在一起啊，你要的得不到，你给你的不是你想要的，那就会有隔阂啊

不过就怕越来越胖啊，按楼主描述……

<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/813/147079501728813/thread_147079501728813_20190324004934_s_344452_w_1080_h_1920_63738.jpg" data-w="1080" data-h="1920"/><img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/813/147079501728813/thread_147079501728813_20190324004934_s_332551_w_1080_h_1920_8786.jpg" data-w="1080" data-h="1920"/>我是不相信前一天还是相亲对象，现在就“打电话跟她家里人说你不给她吃饭”。要经验好歹用点脑子吧？

157 63kg除非你老婆骨灰级健身爱好者，不然这在你眼里都不胖那我也不知道说啥了…

我觉得63KG不胖啊？身体好就行了啊，你是不是对肥胖有什么误解？减肥又不是靠节食

157 63kg，要的是她身体健康，盛饭的时候还多多的盛？肥胖和身体健康不矛盾么

bmi 25.5，属于肥胖范畴，让她瘦点有助于健康，纵容她才是害她。

BMI 25.56，在世卫组织的标准下已经是肥胖了……

层主，你要是被老婆绑架了就眨眨眼。你要是说不在意老婆身材也就算了，硬扯为了老婆健康的只能说你对健康的理解有误，怕不是你觉得越肥越健康。

我负责任的告诉你……减肥一定要靠节食，说什么不节食减肥的都是骗人的……

哪里说了不让他运动？觉得胖了就多运动，多健身  不让吃饭是扯淡，减肥靠节食的？

大概率是高血脂，脂肪肝，这些对身体危害很大。

老哥杀死比赛了…… 而且如果他老婆不是运动员或者高水平健身爱好者（极大概率不是），那体脂率绝对在30%以上，实际上呈现出的身材应该比BMI的数字更加恐怖

我是不信一个瘦一点或者正常身材的人，能容忍自己另一半身材肥胖的。除非他也是个胖子。

老哥你自夸是自夸，人人都有自己的想法，身材性格外貌家境本来就是一样重要的，你不看重是你的事，没必要圣人心态教训别人。 身材走样和整容差不多吧，你要是能接受你老婆阵容我也服你，但不要己所不欲，勿施于人

 175的表示还不到63kg就觉得自己胖了。。。

你这不管她饮食不让她运动是害她

这标准是欧美人设置的，亚洲人本身就不太适合这个标准。25的bmi现实你看看多胖

成人的BMI数值：过轻：低于18.5，正常：18.5-23.9，过重：24-27，肥胖：28-32，这个女生的体重BMI指数25多点，怎么样都不算肥胖，为什么那么多人亮这条呢？

节食本意并不是单纯的少吃，节食的节，就是节制的意思。大多数人天生就不喜欢吃低热量的食物，所以就需要抑制自己的食欲，控制饮食，这就是节食的一种，你说的单纯少吃，那是不合理的节食。这些都是节食，只是看你如何合理的节食。所以老哥，你还是提高一下自己的文化水平再来科普吧

节食和摄入低热量食物是有区别的，你的蛋白质摄入低于每天的摄入需要，但并不是少吃，大部分人每天的蛋白质摄入都是远远低于正常摄入。多油，多盐的食物吃多了，很容易增长脂肪…还有吃完后要系统的健身，才会更加有效的减肥…层主单纯说的节食，在我的理解就是少吃，这种情况一旦恢复正常饮食反弹会很快。他和我说的相差很大

肥胖没危害？<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/280722289075125/thread_280722289075125_20190324100048_s_170757_o_w_750_h_1334_86439.jpg" data-w="750" data-h="1334"/>

层主说的是减肥需要节食，并没有说光节食就能减肥，你最后一句话是从哪来的呢。

你这还负责任呢！别误导别人了，减肥最重要的是热量差，运动加合理饮食才行。光节食对身体伤害很大的。

身材也是人的一部分，和性格一样重要。不要以偏概全，在乎了就是不爱? 还是多了解了解吧，话不能随便说

这身高体重十有八九有脂肪肝。而且容易三高！

隐患很大，超过一百种病都和肥胖有关

楼主提了三点1让他媳妇少吃零食2让他媳妇晚上少吃点3让他媳妇多吃水果。

158，112还好吧。只能有点肉不算胖了，你这样说话很伤人的。女生还是以鼓励为主吧，晚上吃完饭多带出去散散步。别吃完饭在哪里呆着。

咪蒙:渣男渣男渣男渣男全都是天猫渣男

这体重身高也敢说不胖，你是不是对正常体重有什么误解？

减肥不靠节食靠热量缺口，你要一天胡吃海喝不忌口每天跑个马拉松都瘦不下来

我老婆1米68，体重也是63公斤，还积极减肥呢。

对健身的人BMI 意义不大 但楼主女友肯定不是健身的 不然他也用不着发这贴了

BMI指数只适用于普通人，如果是健身人群的话就没意义了，我的BMI有25.9，但是体脂17%，应该算不上胖吧

这也要杠？那就满足你，170的63kg当然健康了

很显然，他也是比较肉的人

你老婆157，63kg是偏胖了，喜欢另一半的外表身材很正常啊，要她减肥就是不爱她这话严重了，有点道德绑架

减肥不考节食靠什么……哪些健身达人为什么要拿着食谱练？ 如果不考虑摄入的减肥，搞不好会越减越肥。我从160斤塑形到127斤，我基本上已经一年没有吃过火锅，喝过一瓶饮料。有些时候，吃比练还重要。

那你理解的少吃这个少怎么定义呢，是少质量还是少热量呢？对于肥胖人群，你说大部分都蛋白质摄入远低于正常摄入，有数据支持还是自己yy，减肥需要节食配合运动都有人杠了这年头。

是的，健身人士的话叫壮不能叫胖了。而且对于健身的，测测体脂更专业些。

我媳妇169，49kg还天天嫌自己胖...

其实接近24那里就算胖了 我刚好23.8 9 按这个指数来说是正常 但是我自己都看不下去我的大腿和小肚子。 说不胖真的说不过去

反正感觉有点胖，让她少吃点，总是不听，还爱吃零食，水果我买了一大堆，她基本没吃多少，都是我吃了， 有时候晚上吃饭我总是讽刺她，说吃那么多干嘛，少吃点，晚上吃的多容易长胖，还偷偷去吃泡面，我真是服了，她急了还打电话给她家人说我不让她吃饭😣， 我冤啊🙃

反正感觉有点胖，让她少吃点，总是不听，还爱吃零食，水果我买了一大堆，她基本没吃多

老婆身高159体重56KG，算胖吗？一说到让她减肥我俩就吵架

狂刀1霸

反正感觉有点胖，让她少吃点，总是不听，还爱吃零食，水果我买了一大堆，她基本没吃多少，都是我吃了， 有时候晚上吃饭我总是讽刺她，说吃那么多干嘛，少吃点，晚上吃的多容易长胖，还偷偷去吃泡面，我真是服了，她急了还打电话给她家人说我不让她吃饭😣， 我冤啊🙃

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