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出国几年，英语水平提高有限，厨艺进步得倒是更多一点，至少是能吃下肚了。

做饭多了，觉得长期用不粘锅还是不行，中餐炒菜油温高，涂层再坚固也经不住泼热油这类操作，对健康的影响也是未知数，所以涂层一有点坏马上就扔了，已经扔了几口，挺浪费的。

看了一些科普，感觉铁锅才是王道，煎炸炒炖样样行，没涂层随便烧，养护得当照样不粘锅。但无奈悉尼找不到一口好铁锅，鬼佬店全是不粘锅，亚洲超市的铁锅都是国内的杂牌还贵，就想着从TB转运一口过来。

厨神家人们有什么好推荐吗？油管有博主推荐陈枝记、珍珠生活和苏泊尔，还有章丘铁锅，但走红之后TB上鱼龙混杂很难挑。

浮力就上老婆拍的最近做的菜吧，P图很严重，水平很一般，轻喷轻喷，希望早日练成颠锅技能耍耍帅。