如何才能扣篮?
只愿岁月看得见
2019-04-15 15:45
小弟身高1米9左右,现在在广州读大一,刚开始接触篮球,主要打中锋,感觉自己还差一点就可以扣篮。请问各位篮球老手们如何才能扣篮
mreeeeeeeeee
穿个10公分增高
眼华缭乱
首先需要弹跳,标准框305 怎么的摸高得到325-330吧。扣篮也需要技术动作,技术练到位了,需要的弹跳相对可以少一点。作为一个巅峰只能扣排球的选手的推测。(巅峰摸高318,开始扣不了排球,学了学技巧和技术动作才能扣排球。)