关键是我没有180，如果我有180                                  <br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>起码可以摸板儿吧 <p><img data-type="hupu-emoji" src="https://b1.hoopchina.com.cn/post/smile/icon_mannen.gif" /></p>

<p>那些说“我要是有你这么高就能扣篮”的人，我想把他们举到框上挂着</p>

身高179，一直打球，高中就能超框半只手，后来一直没长进，还因为膝盖老受伤，经常养养停停，后来大四，想着再不扣篮毕业工作就没机会了。学校的框不是很标准，头有点儿低，大约矮了三四公分，扣了一次，感觉太爽了，还是当时练了野球帝的无器械弹跳训练法，扎实练了两个月，还喝蛋白粉和肌酸粉，保证睡眠，注重饮食，鸡腿，鱼肉，青菜，水果，酸奶，牛奶，不吃零食，不喝酒，还有好多现实阻碍，太难了，真心佩服那些靠后天努力实现扣篮梦，还能一直扣，一直努力扣，一直爽的人

身高180高中勉强摸框。。。打球十年见过180能扣篮的屈指可数。。。

这个一米七几的我也能摸得到，超半个手

前一段时间还能扣个排球现在腰伤了，只能抓抓框了。。

老哥求个野球帝的链接，我刚才搜了下搜不到

<P><p><img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/778/263980392631778/thread_263980392631778_20190416224724_s_1713442_w_437_h_358_15959.gif" data-w="437" data-h="358"/></p><p>我190也扣不了

<P><p><img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/451/170644081474451/thread_170644081474451_20190416225308_s_2032744_o_w_2160_h_2880_99535.jpg" data-w="2160" data-h="2880"/></p><p>框要矮一些

事实上<br>我在美帝和加拿大村儿里呆着的时候<br>180左右的黑哥我也没见几个能扣的。。。

<p>因为一米七摸框很简单，自然而然以为加十厘米就能扣篮<br></p>

公众号，搜索野球帝，然后搜弹跳，最好还是先打基础，把基础力量练上去再整这些

<p>那一扣估计是巅峰了，之后再也没成功过

楼上居然还有吹牛逼的 什么185大多数都能扣 事实就是普通人别说185 你就是190 绝大多数都扣不了 避免扯皮 限于标准框

<p>哈哈你的意思你的手掌长度为零？还有滞空能来个大风车？即便这筐2.7，你也得能跳80cm来完成这个动作。</p>

你说290 295的框也就算了，260 270的框装小学里吗？

<p>我真是惭愧 很多180不到的朋友都说有我的身高就能扣了</p>

<p>我见到的190+不是很胖就是很瘦，要么就是奥尼尔类型，要么就是周琦类型。185这个身高能扣的比较多</p>

<p>兄弟 我183cm 臂展190 站立摸高242 你的意思我只能跳30 哈哈哈</p>

<p>我跟那哥们开玩笑扯犊子半天了都很友好。<br>你上来阴阳怪气是什么情况？<br>你费劲别人就都得费劲了？</p>

<p>我192臂展194弹跳很一般估计跟你差不多<br>标准筐扣的都费劲<br>所以您还以为您扣的是标准筐？

<p>这场地我们大学NCAA的校队，有时候都在这里训练，你说矮就矮吧</p>

体育生190的话还好，学文化190大多身体素质差，走路驼背，重心不稳的好多

<p>你跟他说：我要有你这身高我就去卖烧饼了</p>

<p>怎么这么多质疑的回复，这个风车实在太顺滑了</p><p>有成功的么</p>

这框下垂的的确蛮明显阿..290左右吧？但层主弹跳还是挺不错

<p>惭愧啥，最傻的话就是“我有你这身高早扣了”。</p>

185，摸不到框，我哭了。。。可能是弹跳真的差，也没练过

<span class="_vote" data-vote="644567"></span>以前经常被同学冷潮 说如果有你的身高我都能扣篮了<div><br></div><div>话说打野球时身高180左右的能扣篮的我基本没看到过</div><div><br></div><div>楼主只能摸框。 球太大抓不起来 扣不了</div>

以前经常被同学冷潮 说如果有你的身高我都能扣篮了话说打野球时身高180左右的能扣

中国身高180能扣篮的也不多吧？

明謝

<span data-type="vote" data-vote-id="644567"></span>以前经常被同学冷潮 说如果有你的身高我都能扣篮了<div><br></div><div>话说打野球时身高180左右的能扣篮的我基本没看到过</div><div><br></div><div>楼主只能摸框。 球太大抓不起来 扣不了</div>

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