刚过18，极限摸高315，还有机会扣吗😁

18岁315的话，还有机会啊。在加强下爆发力练习和协调性练习多摸10CM是没有问题的。不过即使325的摸高的话，你还需要手大，手指，手腕力量够（空中可以稳定的单手持球）才可以扣了。

<p>站立摸高325，18岁就摸到了视频的高度，一度爱上健身，深蹲到了160kg，然而现在35了，这17年弹跳没变化过，现在还是这个水平。</p>

臂展太吃亏了，感觉现在已经到了瓶颈很难突破

你比我还惨，我裸足173，站立摸高217

<p>比我差的水平，我174，站立摸高220</p>

jr们点评下什么水平 175站立摸高215

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