你这纯野路子呀。你可以从cxk的运球里找找灵感。加一点肩膀和头的假动作。

右向左变向接左手上篮好 更快 而且你左上篮步伐错了

我后面 跳步左手  脚步是正常的   不过跳步时候走步了   还是不熟练

你这左手…有点拙略…身体和手基本同一位置 手向前低手上会更快 当然容易被冒

你的左手步伐太乱了…还是好好练吧 错手是为了卡节奏

<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/293/30415752420293/thread_30415752420293_20190424161105_s_2755853_w_2160_h_3840_91208.png" data-w="1080" data-h="1920"/>遇到协防是容易被冒 所以后面练的左手勾手 就是右手太丑了 前面其实 是练胯下变向 我胯下变向没感觉 上篮 只是随便上一个。 没想那么多。

哪乱了啊。不懂 就右脚起跳嘛 错步本来就是卡节奏。但是会跳的更低。对协防没什么办法 本来就是想要哪边跳就哪边跳 轮到哪个就哪个跳 要么左脚起跳 要么右脚嘛 是指步子不够大吗？ 丑是因为协调差 不知道怎么练 才来问的 那怎么改嘛<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/30415752420293/thread_30415752420293_20190424162107_s_1636307_w_398_h_256_15045.gif" data-w="561" data-h="361"/>

应用场景不同嘛 你要想象人在我后面了。等我起两步干扰 这样像前上篮就没问题了 你不要想象 没过掉人 这样上篮那就被冒了 博伊金斯单挑邓肯这球 最好也是往前的 165上篮 还这么低 我在那都能冒 <img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/30415752420293/thread_30415752420293_20190424163733_s_42405_w_454_h_256_34972.jpg" data-w="454" data-h="256"/>

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