不懂就问,各位老哥无氧后的有氧都做些啥?

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听说无氧后有氧效果更佳,今天锻炼后去跑了跑,冲猛了累得只跑了2km。回来后百度了一下感觉答案各种各样,今晚打算研究研究这个了。
发布于安徽阅读 503

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· 陕西

爬坡 坡度15 速度4.5

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