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文章来自：野球帝

兄弟们好,帝哥又来了！今儿和兄弟们分享点不一样的内容，咱不说进攻了，咱说一说有关防守的要领。

首先在面对持球人时防守的正确姿势为，两脚分开比肩略宽

两膝弯曲,上体微向前倾,。

一手抬起随时干扰进攻出手，一手在侧伺机断球。

防守时眼睛注视进攻者核心部位

因为合球状态下，核心区域是没办法做假动作的，不要轻易被对手的眼神，肩膀，脚步，球的摆动等假动作欺骗。

与进攻者保持一臂距离，让其始终在自己可控制范围内

如果对手突破速度较快，也可以距离放远，防止突破。

如果投篮较准，则要贴近一些随时干扰投篮。

对于有弱侧手的进攻者，要针对性防守。比如左手较差时可以更多地偏向右侧站位

封堵强侧，迫使其左手运球突破。

下期帝哥继续介绍对手在运球状态下，防守的要领，兄弟们敬请期待！

此文来自野球帝野路子实战技巧教学，不定期制定训练计划