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「野球帝」太骚了！球场最火招数，非他莫属！

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文章来自微信公众号：野球帝
剪刀步

剪刀步看起来华丽，用起来犀利，是必不可少的过人好招

接下来，由西安街球手，野球帝-王师傅：王翔，为兄弟们拆招
以右手运球为例，首先慢速运球，以正常速度移动，这样可以让防守人放松警惕
准备突破前左脚慢速向右前方抬起，之后后脚蹬地，使身体轻轻跳起
此时音速7的防滑水晶大底可以帮你抓地更稳，蹬地更有力！
随后迅速空中交换两脚位置，换脚时要快速有力,突然的节奏变换是整个动作的关键
双脚落地时直接屈膝，为突破脚步站位，此时的身体姿势为弓步低重心
重心的变换也会让防守变得迟缓，利用防守降低重心的时间，为之后的突破赢得机会
最后后脚前掌向后蹬地，身体侧身披肩，向前加速直接突破
空中换脚后落地时的前后脚距离要找最适合自己发力的距离，这需要平时多加练习
蹬地的爆发力决定了突破速度。所以腿部力量是否给力也很大程度上决定了剪刀步的动作质量
如果防守警惕性较高，移动也比较快，换脚后要观察防守人动向
如果被阻截需要及时反应，快速调整动作
此时后脚不发力，前脚突然侧向蹬地
将身体反向蹬出，再顺势做一个体前变向，最后再压肩加速，向另一侧突破过人
兄弟们想用好剪刀步，要加强脚步的灵活性练习和腿部力量训练
最后再结合运球重复动作以及变招，多体会整个动作节奏的变化，才能发挥出剪刀步最大的作用
剪刀步过人是个灵活多变的动作，动作是否改变取决于防守人的位置和移动趋势
多多实战，积累经验，会让你做出更正确的判断


帝哥个人微信：yeqiudi31
此文来自微信公众号：野球帝
野路子实战技巧教学，不定期制定训练计划
发布于广东阅读 84943

这些回复亮了

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陈德馀

· 广东

教学和卖鞋两不误👍🏻

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实战野球帝楼主

· 广东

一刀！就把防守球员“剪”没了！ 多多重复，百炼成钢 你就是下一个野球帝！

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