新手跑步求指导
拉风拉登de昵称
2019-05-20 00:22
楼主入坑跑步也有一个多月了,现在的跑量大概在150公里,今天第一次尝试了10公里跑,求大神指点,哪些地方是可以继续改进的。对了,心率的话学生党没钱买了个荣耀手环,跑步过程平均心率应该接近175。(PS今晚学校风挺大,对于成绩感觉小有影响)
轱懟哪儿
这成绩还新手,我不信
三井飙三分
年轻人身体就是好