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 因为上班时间每晚9点钟开始野跑，跑公路（水泥地），膝盖不疼，因为以前减肥的时候，天天晚上跑5km，穿的还是特步的一款不知道什么的跑步鞋，200不到入手的。直到某一天发现特步的鞋跑起来感觉像赤脚跑，就是鞋底已经扁得不行了，我都不知道我是怎么忍受下来的。然后开始换跑鞋，看到一款ASICS 亚瑟士 GEL-NOOSA TRI 10 因为颜色骚气，还写着铁人三项，觉得应该挺厉害的，买了一双，然后跑了4年，最近看前脚掌的胶摸掉了，第二层胶都可以隐约可见了，所以想来问问是不是可以换鞋了？像我固定跑5km的，不是大体重的，是选择亚瑟士还是阿迪的Boost，或者还有其他的推荐吗？