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十个女孩子有九个在减肥，但是这十个又都是奶茶控。顾忌奶茶里的糖分会发胖，往往用茶能降脂减肥的幌子来麻痹自己，再说，大不了就喝无糖奶茶就好了啊。甚至有的女孩子用奶茶代替正餐，可没想到越减越肥，让人恼怒不已。最近浙江宁波市消保委对10个网红奶茶品牌共26种奶茶样品做了检测，其中有一点点、coco、鹿角巷等，揭开了爱喝奶茶的女孩子越减越肥的原因……

先来看看含糖量

你们爱的一点点奶茶含糖量占据榜首，糖含量达到13.2g/100m，也就是说一杯750ml的一点点奶茶中含99g糖分。一瓶500ml的可乐糖分含量为50g左右，这杯奶茶的含糖量相当于2瓶可乐，其他品牌的含糖量也不容乐观。都知道可乐是减肥大忌，但是你喝一杯奶茶就等于两瓶可乐下肚，怎么可能变瘦?

无糖奶茶到底有没有糖

既然奶茶含糖量这么高，那我大不了喝无糖奶茶不就行了!你以为老婆饼里没老婆，无糖奶茶里就没糖了吗?你真是太天真了。

被检测样品中称“不加糖”的奶茶，含糖量也在2.2-7.9之间。但是在食品安全国家标准中，“无糖”的标准是小于等于0.5g/100ml，也完全超出了相关规定。

咖啡因含量

很多人喝了咖啡容易失眠就是咖啡因在作祟，而奶茶中咖啡因的检测中，一点点奶茶继续占据榜首，红牛打出的广告是饿了困了喝红牛，你知道一杯500ml的奶茶中含咖啡因多少吗?167mg!相当于3罐多红牛(50mg/罐)。有没有惊到你?

有趣的是

此次检测结果还发现

不加糖奶茶的咖啡因含量

基本高于加糖的奶茶！！

也就是说

想健康点喝无糖的奶茶

会更容易睡不着

根据国际上的共识，正常人每日咖啡因摄取量控制在400mg以内为宜。咖啡因过量摄入会导致睡眠紊乱、心跳过速等问题。此外，高血压、心脏病、糖尿病等疾病患者、孕期及哺乳期妇女和幼儿需尤其注意，不应摄入过多的咖啡因。

根据2011版国际营养科学联合会发布的《人体每日所需营养标准》显示，每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的25%~30%；女性摄取55~65克为宜，男性不宜超过90克。

反式脂肪酸含量

劣质面包蛋糕等食物中的反式脂肪酸常被消费者所诟病，但是你们知道奶茶中也是含有反式脂肪酸吗?

国内标准显示，每天摄入反式脂肪酸不应超过2.2g，过多摄入有害健康，可能导致血液胆固醇增高，从而增加心血管疾病发生的风险。

经检测发现幸福侯彩擂（高鑫广场店）牛魔王黑砖奶茶（无糖）一杯500ml的反式脂肪酸含量达6.4g

• 本次抽检，全程在宁波市消保委工作人员的陪同和监督下随机购买，样品统一送到宁波市食品检测院进行检测。

• 本次抽检，结果为这26件样品的数据，仅供大家参考。

来源：宁波晚报生活号

http://www.0763f.com/news/folder149/2018-09-04/301119.html