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33LowerMerion
· 云南火月辶艮：比不上专业健美运动员，毕竟不是主业，差不多等于一个不中断且极其自律的练了四五年的健身爱好者的水平。最难能可贵的是作为一个明星，大忙人，能坚持下去收起
大胆一点，我觉得在业余健身人士中说顶级了
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球鞋123
· 上海火月辶艮：大哥，您健身过吗？40cm臂围什么概念？十来年？你问问健身圈的朋友，178身高，臂围要达到40要多久，我181练了一年半目前臂围就这个数，区别就是没他体脂低，因为我上学原因饮食条件没他好，做不到他这么好饮食结构，再退一步说我再练一年，减完脂以后的纬度绝对不亚于他。我说四五年那都是考虑到金钟国年龄的问题，他已经不在激素分泌的黄金年龄，你这么说还要怎么搞，我说他厉害之处在于工作繁忙还能坚持体型，这不算夸吗？一定要尬吹他拳打史泰龙，脚踢施瓦辛格吗？收起
首先，我的纬度比你大，健身四年身高186体重90kg，臂围42。其次，我远比不过金钟国，纬度大没有用，肌肉质量，体脂都是衡量因素，我身边还有臂围将近50的胖子，有用吗？并且健身是全身训练，那么多的肌肉需要雕刻，金钟国厉害的在于背肌，那个厚度你四五年能练出来？一说健身就说臂围我看你才是没健过身吧？况且就你截图这个综艺少说七八年的了吧，你去看看他现在什么样，那个臂围还40？金钟国节目里的臂围宽度都快比李晨宽两个了。最后，我回复你说的意思是普通大众训练四五年是练不出来的，你要是说天赋异禀职业训练当我没说。你可以上身材图，我真想看看你一年的训练成果。
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