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「野球帝」来一招！“上下步”
文章来自微信公众号：野球帝
兄弟们好，帝哥来了！最近每天都跟大家分享一个小技能，如果有哪招兄弟们觉得看不懂，学不会的可以跟帝哥私信，帝哥也会再次给兄弟们拆招！
话不多说进入我们今天的来一招，简单实用的上下步！听名字你们可能有点懵，没关系看了你就知道。
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突入禁区，跳步急停
0">（双脚同时落地，最好有身体对抗）
mso-char-indent-count:0;mso-list:l0 level1 lfo1">2.
投篮虚晃，身体顺势旋转
0">（此时防守处于紧张状态，容易吃晃）
mso-char-indent-count:0;mso-list:l0 level1 lfo1">3.
迈步上篮
0">（步幅要大，卡住防守人）
帝哥个人微信：yqd404
此文来自微信公众号：野球帝
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发布于陕西阅读 32429
这些回复亮了
ashaafa
· 天津提个建议，应该先放上一个完整流畅动作，再放分解动作。全是分解动作jrs不一定能串起来。
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只是爱科比和科比
· 四川无语的大西嘎：这不走步吗？ 对抗那一下不是小跳步吗？还能再移动? 😂😂😂 请大神出来科普下收起
不走步，双脚同时落地作为第一步停步，此时任一只脚均不是中枢脚，当抬起一只脚，另一只脚自动成为中枢脚，此时可以合法旋转，或跳起中枢脚传球或投篮，球出手前任一只脚不能落回地面；双脚同时落地作为第二步，此时双脚均不是中枢脚，且不可再旋转，可以抬起一只脚或双脚投篮或传球，球出手前任一只脚不可落回地面。所以，笼统地说跳步以后不能动是没有意义的。
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