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我喜欢听说唱，但并不懂说唱，写太多新说唱的评论总觉得越来越虚，因此本来打算不再写了。但上周突然非常想聊聊大傻的《更上》这首歌，因为事情太多，一直拖到了节目播出。看到弹幕上一些不服输的粉丝质疑这首歌的歌词（背诵唐诗三百首？），还是觉得要硬着头皮把想法写出来。

杨和苏和大傻1v1时的作品都非常优秀，我这儿不是讲谁胜谁负的原因，而是想让观众也能“看懂”（即便没有“听懂”）《更上》这首作品。

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大傻的《更上》是一首非常励志的好歌，是送给躁狂抑郁症（也叫双相情感障碍）患者的，不仅激发共鸣，而且充满能量。

就像许多情歌其实只有歌中的那个人才能真正听懂，《更上》这首歌很多观众没共鸣是合乎情理的。而我对这首歌有知音的感觉，不是觉得自己是大傻的知音，说的是大傻是躁狂抑郁症患者的知音，或者更可能是病友吧！

第一次听《更上》在上半年的某一天。我个人听说唱不喜欢看歌词，把它加到了“喜欢”的歌单里，不是因为听懂了，而是因为比较喜欢这首歌音乐上的三点：

1. “享受808”那句之前像闷鼓一样的 “ha ha ha”
2. 发音非常有趣，像英文却是中文的那句“hustle到发了家”
3. 比较特别，反复出现的忽高忽低，过山车似的旋律

直到上周某一天，边工作边戴耳机听音乐，听到《更上》的“那就慢慢来吧，别跟我来这套！”时，我一瞬间感觉到自己听懂了，而且以前没过脑子，像背景马赛克一样的歌词突然变得清晰起来，还体会到了感动。

不知道大傻本人写词时是什么想法，但我感受到的“那就慢慢来吧，别跟我来这套”，并不是两个人在相互说话，而是一个人的内心，在自己和自己吵架。

如果理解没错，这是非常非常典型的躁狂抑郁症心境

大多数人恐怕不知道什么叫“躁狂抑郁症”。正常人在生活中都经历过两种感受，一种是非常兴奋，自信，愉悦的心境，比如洞房花烛夜，金榜题名时。而另一种则是经历重大失落和挫折时，压抑，难过，自我否定的心境。

其实对一个正常人来说，兴奋和抑郁两种感受永远都是同时存在的，一阴一阳构成一幅太极图，斗而不破；又像是风筝连着着线，互相牵制。当你非常顺利享受成功的时候，“兴奋”是矛盾的主要方面；当你遭遇挫折一蹶不振的时候，“抑郁”是矛盾的主要方面。

就像一张弓，“兴奋”是弓背，要把人“发射出去”，而“抑郁”是弓弦，把人的思绪拉扯住。两者绷得最紧的时候，人的注意力是最集中的。

然而心境的本质是神经内分泌系统的一时状态。就像人类的肌肉会拉伤，会抽筋一样，我们的神经内分泌系统也会受伤，会失衡，会痉挛，会紊乱。这时即便人的肢体没病，心却会病了。

如果一个人“抑郁”的能力突然消失了，那他“兴奋”的一面就会变成脱缰野马，一发不可收拾。这通常称作为“轻 · 躁狂”。在旁人眼里会变得特别兴奋，躁动，甚至语无伦次，让人无法理解，不敢接近。

最典型的症状是“思维奔逸”，脑子速度转得非常非常快，各种点子层出不穷，可自己思维都跟不上，以至于说话都是“跳跃”的。当你和一位轻躁狂发作的人对话时，他可能自己已经说了好几轮了，你还一句没插上；更可怕的是，他的话上下文不连贯，似乎有几句对话被吃掉了；你甚至觉得他没有在和你说话，而是自己在和脑海中的声音在说话一般。

而失去了“兴奋”的能力，人的思维这张弓就会被“抑郁”的弓弦拉得坍缩成一团，就像揉皱成一团的纸一蜷缩起来。这是我们更为熟知的“抑郁症”，当事人感受到被钝钝的痛苦缓慢地煎熬着，在旁人看来阴郁低迷，深陷自我否定之中，一切方法无法让他快乐。

严重的“躁狂”是失去了“阴”的“至阳”，甚至让病人脱光衣服在日光和众目睽睽下裸奔。而严重的“抑郁症”失去了“阳”的“至阴”，病人能够在没有一丝光的房间里封闭好几天。

那什么叫“躁狂抑郁症”呢？

这种病人特殊在一段时间是“躁狂”的，一段时间是“抑郁”的，两种极端情绪会交替。有的患者两种情绪各持续若干天，而另一种患者两种情绪飞快地交替。

这种“双向情感障碍”要比单一情感障碍更严重，就像一个铁条可以去折它，也可以去挠它，它都不会断；但反复的折和挠，就能快速地制造金属疲劳，滋生裂隙，让不大的力气也能把铁条折断。

据我所知，双相障碍的患者自杀率是最高的。

有了以上知识再来看《更上》，即便仍然不会有共鸣感的“听懂”这首歌，但也应该能“看懂”这首歌了。

《更上》的hook最大的特点就是旋律一会儿升上去（“举棋不定”），一会儿降下来（“那就拼拼到白日依山尽”），一会儿又升上去（“没见过黄河入海流”），一会儿降下来（“逼我更上一层楼”）。这种过山车式的设计很有辨识度，但我现在认为它本身就在呼应“双相障碍”那种过山车一样忽高忽低的心境变化。

歌词也描述了各种情绪转换时的场景。比如一开头“还没解决的烦恼，在没完没了，突然出现的思绪so sad， 我真的没想到”。这应该是双相障碍患者在焦虑中快速进入“抑郁”的描述。由于情绪的切换本质上是神经内分泌的突然变化，而不是对现实事件的合理响应，所以双相障碍患者总是“真的没想到”情绪的变化。

相对的，躁狂的一面也有歌词描绘很形象：“这颗真心在不停的分心似乎想更新 换代那些被麻痹掉的神经”，说的是从抑郁（麻痹的神经）回到思维奔逸（不停分心，无法专注）的躁狂状态，以至于过度兴奋的“我曾经无时无刻不想为自己欢呼”，导致强烈的表达欲（“向各种人阐述”）……

当一个患者能够意识到自己情绪变化不合乎现实的逻辑时，Ta 理性强的话，会铸造理性的枷锁去代替失效的那一半感受，去约束自己失控的另一半感性，从而维持最基本的“社交功能”（心理学术语）；若做不到这一点，就直接变成了别人眼里的疯子。

这也导致了双相障碍患者另一个普遍存在的现象：发病期随时都陷入自身理性和感受的鏖战。这种鏖战就像节食者饿到头晕时想吃大蛋糕，像尖子生考试忘题时想作弊，像老实人不敢看美女的低胸装，像辅导作业的父母抓住自己要呼下去的巴掌…… 只不过这种鏖战是极其痛苦的，脑子里不停有各种声音在争吵着。

我觉得《更上》的歌词非常真实地陈述了歌词作者可能经历过的鏖战，你们看：

“就算敢恨又敢爱也赶紧多写几首歌”，这是作者的“理性”在劝“轻躁狂”。

“不管你满意不满意满世界满嘴跑火车”，这是作者的“轻躁狂”我行我素不顾“理性”的劝诫。

“别管失去得到”，这是作者的“理性”在劝“抑郁”的一面不要患得患失。

“再下去怎么得了”，这是作者“抑郁”的一面陷入严重自我怀疑的焦虑中。

“别急慢慢来吧”，这是作者的“理性”在劝自己缓和焦虑

“都别和我来这套”，这是无法克制的焦虑大爆发时的怒吼

从歌词角度来看，这一段每一句都是前后矛盾的。正常解读应该是两个人在对话，或者是三个人在对话。

但我却强烈地认为是一个人自己的理性和自己失控的感受在脑海对话。不知道大傻写歌词时真正的想法是什么。但患者在经历严重双相障碍折磨的时候，自己的脑海里盘桓着多种声音，完全可能陷入歌词里一模一样的争吵。

罹患这种疾病，最痛苦的还不是“躁狂”（其实非常舒服）和“抑郁”（感觉脑子浸在洗拖把的水桶里）本身，而是必须要用“理性”去对抗“感受”。“理性”本应该是人类的“感受”在经历中磨练出来的替身，是用来统筹大跨度时间和空间经验的工具。

当“理性”不是辅助，而是要“束缚”感受时，它在人的“感受”里，就变成了奴隶主的鞭子，资本家的票子，皇帝的五斗米，锦衣卫的绣春刀，狱警手中的枪，恐怖分子身上的炸弹……理性在维护人的“社交功能”同时，却在扼杀一个人精神上的自由，让Ta感受到真实的“自我”正在被自己的理性掐住喉咙缓慢地扼杀……

之所以不得不这么做，因为只有强大的“理性”才能帮助双相障碍患者维持仅有的“社交功能”。当Ta陷入强烈的“抑郁”的时候，Ta无法正确地认识自己；而当Ta陷入强烈的“躁狂”的时候，Ta无法感知到其他人。从而陷入一种看得到东西的眼瞎，听得见东西的耳聋中。

对，就是“看得到色彩的目盲，听得见声音的耳聋”。所以听说大傻在新说唱里“蒙眼”打败了杨和苏，许多人都认为这是一种特殊的表演手法，而我听懂《更上》后，想的却是大傻是不是在模拟双相障碍患者那种无法感知周围人的“目盲”感受？或是不知道自己该怎么走出困境的“迷茫”感受？

直到今天节目播出，我才觉得自己的猜想并不完全是过度脑补：

《更上》这首歌对“双相障碍”的描述是真实的。然而它不是好在还原病情上，而是在于分享词作者的一种对抗精神困境的态度。

我觉得大傻本人应该是经历过双相情感障碍的，并不是说唱歌手的人设。他在歌词中分享了三个点，第一点叫做“和解”

就算骄傲的是我 就算焦躁的也是我
就算高调的是我 那低迷的也是我
就算狂妄的是我 自卑的也是我

这是所有要战胜自己双相障碍的患者，都必须迈出的第一步，和自己和解。如果在“抑郁”时后悔自己“躁狂”时的各种冒险，错误，伤害亲情友情的冲动行为；如果在“躁狂”时鄙视自己“抑郁”中的低落，自卑和自我否定；那就会陷入人格裂痕日益加深的负反馈中。与自己的痛苦和解，将之视作自己的一部分，是人格整合的必经之路。

大傻分享的第二点，是一种奋斗拼搏的斗志，似乎是和健身结合在一起的

我每天去泳池和跑步機把自己激活
必須在不得不的重復 到底是誰在逼我
……
那就练到打赤膊 面对这现实的赤裸
……
双向情感障碍不障碍 要找回状态
就算那些障碍还尚在 也自动让开
一直忍 一直等 何时消停 消停
请叫好 别叫停 我要拼 就要赢

而第三点，虽然节目中打了一个搞笑的字幕，

但应该观众都能听懂，那就来自“主”（Lord）对他的呼应

在幻象里面见过神 留恋过金拱门
Oh my Jesus 鞭策我 激励我

说实话，我主观觉得大傻一点不像一个有宗教信仰的人，但从歌词看来，他确实是敬神的。

在对抗躁狂抑郁症的经历中，我个人完全是作为彻底的无神论者坚持过来的，也因此更加艰难地从折磨中爬出来，遍体鳞伤。所以我虽然从哲学和理性上反对宗教尤其是一神论宗教，但始终坚持对信教者信仰的尊重。

综合以上的理解，就能看到大傻把他对抗双相障碍经历的斗志，全都融入了那段被弹幕批评为背唐诗和复读机的hook里：

总是总是总是
举棋不定
更上一层楼 要更上一层楼
我要更上一层楼 要更上一层楼
就算要一切要从头 也上一层楼
我要更上一层楼
Lord

而我觉得这段hook洋溢着一股积极对抗绝境的正能量，能够激励和振奋有过歌中感受的听众，甚至让人有些感动。

我觉得，正因为这首歌应该是写给其他陷入困境的躁狂抑郁症患者的，所以在歌曲的开头，大傻会问“what you gonna do”；然而在分享了自己的经历和斗志之后，会再问一句真正听懂的听众，“what you gonna do”。

因此与觉得歌词毫无营养的观众观点不同，我觉得《更上》这首作品情感坦诚真实，态度端正积极，结构清晰完整，是一个既有音乐性又有思想性的好作品。

以上是我个人对《更上》这首歌的阅读理解。很可能是过度解读，我这里先主动消毒。

只不过这一切解读和新说唱14进8 大傻淘汰杨和苏并无关系。

两人的作品都很优秀，大傻靠稳定的演唱和超强的台风，尤其是蒙着眼睛在狭小的舞台上闪转腾挪，赢得了大多数未必听得懂歌词的观众。

而杨和苏比较完善的表演却因为特殊的节奏失去了听不懂唱法的观众，才造成了那么悬殊的比分吧。