肌霸猫。。。。。。。。。。。。。。。。

<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/321/31099321/thread_34_31099321_20190824064626_s_64228_h_646px_w_448px50565.jpg" data-w="448" data-h="646"/>也吃蛋白粉了？

动物好像不用锻炼就可以长肌肉

那猫天天在家上窜下跳，不就是天天crossfit么

猫啊狗啊都是四脚行走 整天锻炼核心 所以叫公狗腰嘛 但你要是养法斗 当我没说

闽南人:这位兄台好好说话，别动不动就粗话

兄弟是认真的吗，四腿着地就能锻炼核心吗？我在家爬可不可以。

我好蔡 吃了这么多都没长

你试试爬个5分钟 看累不累

乔瑟夫乔斯达，是你在偷看吧？

<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/321/31099321/thread_34_31099321_20190824102459_s_142539_h_852px_w_638px23485.jpg" data-w="638" data-h="852"/>咋，哇撸托

来帮你精炼一下语句“给爷爬”

兄弟，可以的，四脚爬是一种很好的锻炼方式，不过得是脚着地，不能膝盖跪着那样

开始了么🐶～<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/57515315485213/thread_57515315485213_20190824111657_s_49785_w_756_h_256_16224.jpg" data-w="756" data-h="256"/>

吃蛋白粉吃出来的死肌肉🐶没什么用

蛋白粉里有激素，这下实锤了🐶

这才叫叽霸<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/234893567604004/thread_234893567604004_20190824111138_s_30188_w_465_h_319_20872.jpg" data-w="465" data-h="319"/><img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/234893567604004/thread_234893567604004_20190824111138_s_52502_w_465_h_465_74900.jpg" data-w="465" data-h="465"/><img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/234893567604004/thread_234893567604004_20190824111138_s_63799_w_383_h_360_49962.jpg" data-w="383" data-h="360"/><img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/234893567604004/thread_234893567604004_20190824111138_s_199752_w_1000_h_640_14596.jpg" data-w="1000" data-h="640"/><img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/234893567604004/thread_234893567604004_20190824111138_s_293418_w_1000_h_654_76635.jpg" data-w="1000" data-h="654"/><img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/234893567604004/thread_234893567604004_20190824111138_s_133889_w_900_h_558_67447.jpg" data-w="900" data-h="558"/><img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/234893567604004/thread_234893567604004_20190824111138_s_106929_w_465_h_716_18046.jpg" data-w="465" data-h="716"/>

<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20190824095939_s_241264_w_294_h_233_87508.gif" data-w="294" data-h="233"/>不应该是吉良吉影嘛？早人，和爸爸一起洗澡吧？2333

肌酸维持肌肉水平，减少有氧时肌肉流失。氮泵可以理解成红牛，提神加强运动表现。

有一种锻炼方式叫猫爬，动作标准的情况下，10米一个来回 3-4个来回你就湿身了

这个肌肉可还行<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/72551322690699/thread_72551322690699_20190824125916_s_267677_o_w_735_h_913_33454.jpg" data-w="735" data-h="913"/>

你见过肌肉发达的猫咪吗？by/FB/QuốcTài‎<center class="hupu-img" data-h="945" data-w="719" data-origin="http://p1.hoopchina.com.cn/gdc/weibo/pic/4c28a7309a1cde5932afb8b5187d42fc.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="http://p1.hoopchina.com.cn/gdc/weibo/pic/4c28a7309a1cde5932afb8b5187d42fc.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="http://p1.hoopchina.com.cn/gdc/weibo/pic/4c28a7309a1cde5932afb8b5187d42fc.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="09663e51dfc06d2681c83ab594e1ad6f"></center> <center class="hupu-img" data-h="944" data-w="719" data-origin="http://p1.hoopchina.com.cn/gdc/weibo/pic/9d77c62ab9404e076752cd6009e890ba.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="http://p1.hoopchina.com.cn/gdc/weibo/pic/9d77c62ab9404e076752cd6009e890ba.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="http://p1.hoopchina.com.cn/gdc/weibo/pic/9d77c62ab9404e076752cd6009e890ba.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="58f0838b81b97e93649e346c3a3380d7"></center> <a href="https://games.mobileapi.hupu.com/bplapi/security/redirect?link=https%3A%2F%2Fm.weibo.cn%2Fstatus%2FI3Bl9z4eM%3Fmblogid%3DI3Bl9z4eM%26luicode%3D10000011%26lfid%3D1076032431578944" target="_blank" rel="nofollow me noopener noreferrer">原文链接>></a>

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你见过肌肉发达的猫咪吗？by/FB/QuốcTài‎<img src="http://p1.hoopchina.com.cn/gdc/weibo/pic/4c28a7309a1cde5932afb8b5187d42fc.jpg" data-w="719" data-h="945" data-imgid="09663e51dfc06d2681c83ab594e1ad6f" data-imgid="09663e51dfc06d2681c83ab594e1ad6f"> <img src="http://p1.hoopchina.com.cn/gdc/weibo/pic/9d77c62ab9404e076752cd6009e890ba.jpg" data-w="719" data-h="944" data-imgid="58f0838b81b97e93649e346c3a3380d7" data-imgid="58f0838b81b97e93649e346c3a3380d7"> <a href="https://m.weibo.cn/status/I3Bl9z4eM?mblogid=I3Bl9z4eM&amp;luicode=10000011&amp;lfid=1076032431578944" target="_blank" rel="nofollow me noopener noreferrer">原文链接&gt;></a>

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