「野球帝」行进间运球不稳容易掉怎么办?

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兄弟们好,帝哥来了!今儿帝哥就解答一下很多兄弟们都会提出的问题——行进间运球不稳!


1运球力度不够,导致球在地面反弹高度不够,球会容易脱手


这种情况兄弟们可以尝试利用肩部发力带动大小臂增加运球力度


(不能像我们原地运球时过多的用手腕手指的发力)



2.球的发力方向不正确,行进间运球身体与球的方向是一致的,如果还像原地向下运球会导致人球分离


(身体始终迁就着球)

兄弟可以尝试在行进间运球时手掌略微向前下方发力,始终保持让球带着人走




3.手脚协调性不好,会导致上下肢在运球时发力不统一。


脚步快,运球慢。或运球快,步幅度小
。兄弟们可以尝试以下几种动作来加强手脚协调性,



.行进间运球急停小碎步运球




.行进间开合步运球




.加速行进间两次运球换手




4.基本功,球感太差。这个问题只有兄弟们不断多多重读,增加球感。


帝哥个人微信:yqd3883
此文来自微信公众号:野球帝
野路子实战技巧教学,不定期制定训练计划
关注公众号:野球帝,上千装备周周送!


发布于陕西阅读 30822

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dfzzhzdyhm

· 浙江

简单总结下就是让球尽可能的与手接触的 时间长一些。

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Bryant丶科比

· 江西

马老师别赖了

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