你也要看别人130是多高吧，如果对方1米六，你怎么打的动

我只是举个例子。。对抗真的是很差，就平常打球一个也突不进去，全是外线投篮，命中率虽然勉强及格，但是我的梦想还是能上篮

对方175左右吧，对抗他感觉他的肩膀和背部很硬，硌的我难受

我是觉得要有狠劲儿，就是别人一看你就是狠人

我身材挺像安东尼的，投篮也是🐶

大腿粗不粗？核心稳不稳？上肢壮不壮？屁股大不大？除却身体之外，打球重心低不低？运球稳不稳？起步果断不果断？对抗习惯好不好？如果大多数都不的话，那就是我了，虚胖怼怼男。

楼主20岁。每天早晚一盒纯牛奶，不爱吃肉，喜欢吃蔬菜，水果吃的挺多，从不练肌肉，爱喝可乐等饮料。

球风软，怕疼怕对抗呗，否则体重摆在这里，不会那么差的。

确实是系里打球出名的软蛋，但是投篮还可以。就是想能突能投那种，但无奈打球7年了从来不是能突的选手。

怕疼那就没办法了。 其实只要主动上身体，对方也疼，就是比谁强硬呗。

大腿挺粗，核心一般，上肢一般但是肩膀挺宽，屁股确实大，打球重心一般，运球稳，起步不果断，一般是摇摆两下拔了，对抗习惯不好。

你不够狠。。我173cm，86KG，打球从来不跟人硬抗，因为脚踝和膝盖不允许。 但是遇到那种搞事的，比如喜欢乱喊犯规的崽子，我就主动防他，然后上对抗，他喊犯规我也不争辩，我就防得他队友都不敢给他传球。

人家体重130，体脂15， 你体重150，体脂30

去健身房锻炼啊，我没健身之前184cm，65kg，和任何内线球员都无法对抗。现在183cm，78kg，深蹲一般，110kg*2，上肢力量很强，防守180斤以下的球员毫无压力。所以还是要多练，主要练腿和核心。

楼主180身高、150体重，但是打篮球对抗的话可能连130的都抗不过，求助这是为何？<div><center class="hupu-img" data-h="1600"data-w="2133" data-origin="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/55/54378055/thread_54378055_20190919172400_s_268380_o_w_2133_h_1600_31919.jpeg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/55/54378055/thread_54378055_20190919172400_s_268380_o_w_2133_h_1600_31919.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/55/54378055/thread_54378055_20190919172400_s_268380_o_w_2133_h_1600_31919.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="9c55910742382196a6f4107ac471731b" ></center></div>福利我和女朋友

楼主180身高、150体重，但是打篮球对抗的话可能连130的都抗不过，求助这是为

为何我180-150的体格打篮球对抗虚弱无力

软荷花

楼主180身高、150体重，但是打篮球对抗的话可能连130的都抗不过，求助这是为何？<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/55/54378055/thread_54378055_20190919172400_s_268380_o_w_2133_h_1600_31919.jpeg" data-h="1600" data-w="2133" data-imgid="9c55910742382196a6f4107ac471731b"/>福利我和女朋友

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