微胖女孩准备开始减脂了,各位jr有什么建议吗

avatar
关注

大学时一起跳舞的小姐妹们有一个微信群,大家好久没联系了,今天有人突然找到了之前的照片放了出来,然后接着就各种排舞比赛的照片视频轰炸,大家感叹原来的审美之余,也在怀念当初聚在一起的美好时光~

因为大学在舞队经常有体能训练,所以身材维持的比较好,没啥太多的赘肉。现在工作了,刚开始因为有坚持去去健身房还比较瘦,今年过年期间吃胖了些,然后前几个月遇到了点烦心事(我是那种一不开心就喜欢吃东西的,还特喜欢甜品),便无意识的断了运动还增加了食量,结果就胖了好多~

后来开始恢复健身房运动了,但有时又好懒呀,自己想坚持拒绝一切聚餐,可我真的很喜欢吃好吃的东西呀,同事闺蜜一约就有点忍不住的☹️

还有就是,我是那种不管怎么吃身体怎么胖,脸都一直挺瘦的人。然后我的女同事和朋友说就经常说“哎呀,你好瘦呀” 我虽然知道自己只是脸瘦,但听着听着,好想就自我安慰了哈哈

现在是真的打算开始要认真减脂了!因为每次锻炼完洗长长的头发都觉得好麻烦,影响了我对健身的热情,所以也决定去把头发剪短一些😉

对于怎样能坚持健身,提高自律能力,各位jr有什么建议吗?

或者说一些话激励下我可以嘛~

实在不行大家也可以喷喷我,刺激下我(但是下手轻一点哈,别太重了)

在这先谢谢家人们了~

(我是那种看着挺瘦,但摸起来一堆肉的,藏肉型~)



更新

不好意思,回复和私信有点多了,没办法一一回复~

围观了一段时间,因为觉得虎扑挺有趣的,也想多了解篮球,所以以后会常驻的

私信单纯是要微信和照片的就不回复啦,总得要聊得来 在有一定认识的基础上才或许能加吧

哦,对了,现在不玩微博啦

今天上午把头发剪短了一些,下周开始会积极去健身房的,最后放一组中秋拍的照片,纪念最后的长卷发吧~



(手动月亮)


发布于福建阅读 1806620

这些回复亮了

discusser-avatar

布農人

· 上海

老姐,別減了,不然妳最多肉的地方會消失的。

亮了(5298)
查看回复(6)
回复
discusser-avatar

阿华的镜头语法

· 天津

私信爆炸了没

亮了(2959)
查看回复(11)
回复