「野球帝」马师傅的绝招!你不看看?
兄弟们好,帝哥来了!今天让久违的马师傅给大家来一期干货内容。
分享一招他最拿手的胯下侧撤步!
首先运球寻找节奏,突然大力胯下运球,动作要有爆发力
用力运球的目的是为了使防守人后退
然后合球,外侧脚蹬地,向另一侧撤步,直接投篮。
如面对高大防守,也可直接后撤步,拉开空间再出手,投篮时合球要迅速,出手要果断。
另外,如果面对脚步移动快的对手时,胯下侧撤后,降低重心,做拜佛动作
晃起防守重心上扑,再向前突破
整套动作节奏为,胯下时用力,拉回时拜佛要慢,加速过人要快。
还等什么,快跟着马师傅练起来吧
陈德馀
· 广东上次跟马师傅单挑,我还赢了他