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汤普森是典型的肩上标准投篮，确实他的动作稳定性值得大部分职业球员学习，当然要想掌握这样的动作不花点心思还是比较难的，但对于国内球员来说，这样固定模式投篮学起来要比欧美运动员快的多，因为我们脑子更聪明，模仿更快，学习也会更快，但还是有很多人想学学不会，虽然汤普森自己也有投篮教学视频，但很多细节他未能很好说明，需要大家自己体会，在这里我来简单分析一下告诉大家如何迅速掌握。

1。持球，他的双手接球后，到投篮持球点，持球点在头部右上方，持球点的高度可以让双眼看到球框，这个从下往上是竖直的，非常稳定，当然需要逐步习惯才行，就像乔丹是身体右侧起球，他是身体右前方起球，这个是第一时间固定并且稳定好投篮持球点位置的最好方法，这样出手之前会迅速稳定且可以第一时间出手增加出手速度。很多人起球时左边起球和右边起球的线路不一样，斜着起球这样容易导致持球点不稳定，出手容易偏也容易慢。

2。发力，汤普森典型的跳投，他的基本按照三个90°来定型，发力时是提肘增加弧度及大臂的部分推力，手腕带动小臂发力，带动中间三指拨球，抖腕速度非常快，球反旋完美，保证了三分出手的力量，以及进球的稳定性，肘部提高如果不是一直线很容易投弯，一般球员都是需要一点侧身，乔丹，库里都有适当侧身，而他是身体右侧，球和大臂在一直线，保证推球在一条线上发力，不需要额外侧身，他也是千锤百炼，肌肉记忆也已经很好形成，达到非常高的命中率。

3。建议，这里主要是建议大家如何学他的动作，可能大部分人依葫芦画瓢学姿势不难，最难的其实是如何掌握稳定持球以及如何发力。

第一持球，去模仿持球点，想学先固定位置，可能有一半左右的人会感觉别扭，这里我建议根据自己的情况，以右手投篮为例，我们两手举球时球在头正中会相对比较协调，偏右太多会感觉别扭，那根据自己情况去感觉，如果在正中位置，那右手稍微转球大小拇指连线与框有部分角度为好，如果在汤普森的持球点不变扭，那把球再转部分角度以大小拇指连线与篮筐平行为好，这时拨球会有两种情况，正中位持球手腕带动食指中指拨球，以食指为最后离球点，如果在右侧那中间三指拨球，中指为最后离球点，这样才能保证拨球方向直线往篮筐中心去。

第二发力，这个是最难掌握的一点，记住要领，如果是中距离，建议再提高出手点，以手肘为中心，手腕抖腕发力带动小臂伸直，带动手指拨球，形成一个圆弧出手，手腕力量足以，不需要额外在用小臂或者手指力量。如果是三分，可以降低持球点到双眼可以看到篮筐就行，这时发力需要手腕及大臂上推的力量同时相加，还是一样小臂和手指不需要额外加力，如果力量还不够，再加上腿部向上的力量，如果加腿部力量这时控制起来较难，需要跟多训练去感觉掌握。

切记切记，不管任何一个投篮姿势，一般不要去用小臂力量，这个力量会让球弧度无法提高，也不要用额外手指力量，这样会让球往前力量减少，反旋减少，很难控制入球稳定性。

汤普森的动作很适合职业球员稳定的空位中距离和三分跳投，但起跳高度很难提高，以及一些转身及后仰会比较困难，完美的3d球员，动作永远是那么固定，相当于投篮机器，需要长时间不断练习固定才行，适合职业分位及小前，野球场上想空位投篮准都可以学，其实每个人只要学会发力都可以轻松学会各个动作。

感谢大家的观看。