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这份建议的重点：

1 最基础的护肤需求

2 非必须的产品就不用了

3 但凡有任何皮肤问题，比如过分出油，痤疮，粉刺，各类炎症，等等，请皮肤科挂号。不要指望市售护肤品解决你的皮肤问题。

4 价格参考各品牌天猫旗舰店

OK，直接上单品

拍的都是我自用的，还有些我自己不需要但是对于男生比较合适的我就用网图啦

清洁：

清洁方面推荐大家一支洗面奶一支卸妆水（可选），我知道有男生要问，为什么要卸妆水，因为你需要用来卸防晒。

没错，就算是男生，也请你每天都擦防晒，哪怕是冬天。

洗面奶

推荐3款

1 cerave无泡沫洁面 

虽然说主要适用于干皮，但是对于换季过敏的油皮也是很合适的一款洁面产品。另外就是马上就要面临魔法攻击的南方地区，这款非常温和的洁面也是非常好的选择。

卸妆水：

依泉特安舒缓洁肤水

我前面已经说过的，卸妆水可用可不用，关键看你的洗面奶能不能洗掉防晒，如果可以很好的洗掉，就不用了，如果不行，那还是需要卸妆水的。

因为卸妆水的目的就是卸防晒，而卸妆水总的来说作为清洁产品，相对无皂基洗面奶而言，还是略刺激，所以建议使用敏感肌适用的卸妆水。

这个是我自用的（很明显了吧）

图中这款旗舰店价格 RMB108

我自己每天早晚两次用的比较厚又比较大的棉片（给小宝宝擦屁股那种。。。）一瓶够用一个半月，普通卸妆棉的话差不多两个月吧。

补水保湿护理：

这个环节有两个特别提出来的

1 不需要一定按照水-乳-精华-霜的流程来

2 预算吃紧的话水，眼霜和精华不用就不用了

推荐的产品

必备的两支：

The Ordinary granactive retinoid 2% emulsion 这个是维a衍生物

The Ordinary 10%的烟酰胺+1%锌 这个是维b3

这两个不管你是什么皮，都非常适用，如果预算吃紧，就只入维a

记住，维a一定要用！！

当然，如果你在接受痤疮的治疗，医生已经给你开了维a的处方药，那就可以省掉了。

如果没有，再说一次，维a一定要用！！

DECIEM旗舰店价格

维a RMB113

烟酰胺 RMB68

面霜：

推荐两个

1 cerave全天候

虽然产品上面说适合干皮，但是因为真的非常清爽所以油皮用起来也是毫无压力的。要说有什么缺点就是不控油，不过马上就要迎来魔法攻击的南方地区的男孩纸们可以考虑用这个，因为就算是油皮，到了冬天皮脂膜也会相当的怠工，所以冬天不用过分的控油。北方有暖气的话那还是要注意控油的。

早晚都能用，冬天还能当身体乳。

图上这款旗舰店售价RMB128

只擦脸的话一学期肯定用不完。

2 理肤泉mat乳

适合油皮，不过马上要迎来魔法攻击的南方地区的油皮需要谨慎一些，北方的以及即使冬天也十分温暖的地区可以毫无压力的使用。

我自己是没这个需要，所以仍然是旗舰店的图。

图上这款旗舰店售价 RMB228

以我使用理肤泉其他系列面霜的经验，这个一支差不多一个半月吧。。。算是略贵，经济宽松一点的可以考虑。

防晒：

只需要记住一句话，不管你是男是女，是什么肤质，也不管是什么季节，你在什么城市，总之每天一定要擦防晒。

我现在自用的防晒是润色型的，可能很多男生会觉得娘。。。所以一款都是我自己现在没有在用，但是曾经用过的，也很适合男生的

怡思丁防水隔离防晒霜

这个是油皮用起来也很清爽的一款物理防晒+化学防晒结合的防晒霜，使用感非常好，防晒效果也很不错

秋冬季的话早上抹一次吃过午饭再抹一次就OK了，这个用量的话一瓶大约一个半月的样子。

旗舰店售价 RMB169

推荐的早晚护肤流程

早间：

cerave洁面（泡沫或者无泡沫都行）

（天再冷一点就先用卸妆水擦拭，然后用温水洁面）

the ordinary 烟酰胺

cerave全天候

怡思丁防晒

晚间

uriage卸妆水

cerave洁面（泡沫或者无泡沫都行）

the ordinary 维a醇衍生物

cerave全天候

一学期（按照5个月来算）预算

cerave洁面一瓶 RMB108

依泉卸妆水3瓶 RMB 324

the ordinary 烟酰胺 两瓶 RMB136

the ordinary 维a醇衍生物 两瓶 RMB226

cerave全天候一瓶 RMB128

怡思丁防晒3瓶 RMB507

总计 RMB 1429

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