拨乱反正,普通男子400米跑进1分的难度。

avatar
关注

首先先说结论,远小于1/100。

楼主今年刚于中部某接近四万人的二本毕业,在校期间参加了四次400米,三次800米比赛。四次4*400和若干其他接力赛,非体育组决赛水平。身高183,体重70左右,高中晚上跑步五到七圈,大学备战校运会一个半月左右,一日两练。以本校为例,首先把非体育生作为普通男子。以校运会为例,57秒进决赛,参加400单项的有大概跑进一分18人左右(每年校运会成绩我上学时候都有统计),参加200米能跑进一分的按五人记,(兼项100米较多)参加800的按5人记(一般800兼项1500多,兼项400少),其他项目合计10人,(因为我们学院的两个3.5000冠军,几个跳高,三级跳好手都从来没进过一分)。这样全校普通男子能跑进一分钟的只有38人,再保守一点,按50人记。

那么有人要说了,我有潜力,但没训练。据我观察,有几类人很难跑出1分钟的成绩。

第一类,没有运动习惯,这类人占大学生很大比例,许多人上了大学不咋运动,这类人很难通过坚持训练的方法提升身体素质。原因就是坚持不下去,而且400米的训练是要有很大强度。

第二类,没有运动天赋,这类人不多说。

第三类,太高(185以上),太矮(168一下),对于太高的人往往跑跳较差,太矮的跑四百需要极高的步频,跑四百加步频的难度懂的都懂。

第四类,过胖和过瘦。原因显而易见。

第五类,不良嗜好。非常影响身体状态。

这五类人基本上囊括了觉得能跑进一分的人,这类人按能通过对他们来说非常艰难的训练,跑进一分按10人记。

还有一部分有运动习惯却未参加比赛的人算有40人能跑进。

这样整个学校跑进1分的有100人,男生占一半,概率就是1/200。当然层次越好的学校,这个概率越高。(没错人家就是学习比你好,跑得还比你快)对于步入社会的普通男子,这个数字只小不大。

对于部分觉得我1.200米,1000米能跑进多少,400米应该能跑进一分吧。只有说测过才是王道,400米作为很特殊的项目,真正可以类比的我觉得是800米,都是先有氧后无氧的结合。(楼主水平有限,400不能做到全无氧)附4.800最好成绩,黄色横线是楼主。

发布于河南阅读 135550

这些回复亮了

discusser-avatar

易方达蓝筹张坤

· 江苏

省级有权限评级的高中运动会成绩,

亮了(73)
查看回复(6)
回复
discusser-avatar

科比布莱恩特MVP奖楼主

· 河南
易方达蓝筹张坤省级有权限评级的高中运动会成绩,
收起

体育生水平很高,我觉得作为体育生,400没个55简直太次了。

亮了(37)
查看回复(2)
回复