<p><img src="https://i3.hoopchina.com.cn/blogfile/201911/25/BbsImg_23708119185276_1574662586_s_179998_o_w_1512_h_847_79846.png" data-w="750" data-h="423"></p><br>以上就是体检完，全部的不良症状体现建议，其他都正常<br/>

我8月份检查尿酸就600+了  目前没有痛风征兆 知道后就开始多喝水 远离高嘌呤食物呗

问题是我都不知道怎么就尿酸高了

没太看清，你多少？我不抽烟不喝酒很少吃烧烤，偶尔跑跑步也偏高。。无语了。

<p>不抽烟喝酒也运动，那饮食如何</p>

<p>汤里很多尿酸，特别是肉汤</p>

现在知道做好预防呗 没爆发痛风前 医生也不会给你用药的 放宽心 高强度的篮球对抗运动少来点 饮食注意 就这些 别怕

主要是饮食，和运动与否关系不大。我是前年体检的时候查出来尿酸6百多，自那以后我就基本没吃过那些高嘌呤的食物，今年已经降到300多4百了，也没发过通风

这玩意是不是不能根治啊？谁科普下啊

如果努力有用，还要天才做什么。<br>这句话，原来不是开玩笑，是真的啊……

说实话很多人以为尿酸高就是因为饮食作息导致的，其实痛风病人有很多都是和基因有关的，这种东西只能尽可能预防，如果疾病这玩意真的可以做到完全预防的话，要医生有屁用。。。

<p>五成基因，三成饮食，两成肥胖，我和我弟都不抽烟不喝酒现在也不吃海鲜，不过我们都胖了，还有就是运动不要剧烈运动，会产生乳酸，对尿酸排放不好，我上次没热身就上去打了半个小时球，痛的好几天</p>

<p>大部分看基因其实 我一哥们饮食非常注意结果通风 我没少吃高嘌呤食物但是就还好 问问父母有没有痛风或尿酸高的经历吧</p>

尿酸本来就是一个波动值。又不是说你这次尿酸高了你一辈子都高。还有尿酸高了运动要适量。尤其是篮球足球这种对抗运动，玩的越多痛风可能越大。

我丢 怎么老是有人理解成打篮球会引起高尿酸啊？是尿酸高这个前提下打篮球会引起痛风 因为尿酸高了剧烈运动会加速导致尿酸结晶沉积在关节内形成痛风石 如果你本身尿酸正常，你就是职业男篮也没事

啊，我才知道打篮球也可能会引起高尿酸啊！?

尿酸高的情况下剧烈运动容易导致痛风。尿酸正常你爱咋运动都可以。

<p>昨天刚检查完，660降到620了，这两个月天天喝苏打水。我姐夫更厉害，2个多月从580降到420多。</p>

小弟今年23，身高183，体重75公斤<div>不抽烟，很少喝酒，无不良嗜好= =</div><div>大学经常打球、跑步，出来工作也坚持定期运动</div><div>最近公司安排体检，结果检查出来个尿酸高？？？</div><div>有没有老哥有相同经历的</div><div><span class="_vote" data-vote="908632"></span><br></div>

小弟今年23，身高183，体重75公斤不抽烟，很少喝酒，无不良嗜好= =大学经常

年纪轻轻，经常运动，体检居然发现自己尿酸高？

Gary啊啊啊啊

小弟今年23，身高183，体重75公斤<div>不抽烟，很少喝酒，无不良嗜好= =</div><div>大学经常打球、跑步，出来工作也坚持定期运动</div><div>最近公司安排体检，结果检查出来个尿酸高？？？</div><div>有没有老哥有相同经历的</div><div><span data-type="vote" data-vote-id="908632"></span><br></div>

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