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我是重案组之虎曹达华
· 湖北手肘外翻鸡翅膀投篮，和隆多一样。 外翻不说还要推射，推射最重要的就是手臂的位置，推射的好处是指哪打哪，同时反映出的问题就是你得指准了才行，只准了推准了才能进球。这个过程比拨腕投篮要求高，肌肉记忆也要更精准才行。 建议还是不要练习推射。
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菜籽1992楼主
· 广东我是重案组之虎曹达华：手肘外翻鸡翅膀投篮，和隆多一样。
外翻不说还要推射，推射最重要的就是手臂的位置，推射的好处是指哪打哪，同时反映出的问题就是你得指准了才行，只准了推准了才能进球。这个过程比拨腕投篮要求高，肌肉记忆也要更精准才行。
建议还是不要练习推射。收起
好的，谢谢
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