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【联盟规则的改变】

1:恶意犯规

在1990年代沿用至今，目的来保护职业球员不受身体上的伤害。

一级恶意犯规：不必要的接触

二级恶意犯规：指不必要的或过度的身体接触，通常是故意的重度碰撞以及后续动作。

季后赛中球员恶意犯规累计三次禁赛一场，从1992年沿用至今。

2:Hand check规则:

允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置，但手部不允许加力，也不允许阻碍对手的视线。

不能用手阻挡进攻队员的走位；

不能张开双臂阻挡防守队员的移动；

不能用手阻挡进攻球员行进和行进路线；

否则就是hand-checking(防守犯规的一种)

3:No Handcheck规则:

指在罚球区前，对突破前进者不能进行任何手上的顶触和干扰，否则犯规。

【开始时间】：2004-2005

【具体条文】：New rules were introduced to curtail hand-checking, clarify blocking fouls and call defensive three seconds to open up the game.

4:非法防守(illegal defense)

此项规则初稿在81-82赛季。

“人盯人，不允许联防、不允许包夹非持球 球员，鼓励一对一单打"

有严格的限制联防的条例，稍有违反，即吹“非法防守”（illegal defense ）

第一次发现吹警告，以后再犯就判技术犯规，对手一罚一掷。

后为限制奥尼尔，2001年此项规则被联盟废除。

5:联防合法与防守三秒

联防: 顾名思义，即联合防守。

防守球员可更好的包夹在禁区内的球员

防守球员可在球场任一区域对球员进行包夹和协防。

防守三秒:

当防守球员站在三秒区内防守时，如果裁判认定他并没有特定地去防守某个球员，那么防守球员在三秒区停留的时间不能超过三秒钟，否则会被视为“防守三秒违例”。

这是NBA特有的规则；

【联防合法和防守三秒开始时间】:2001年

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联防合法化的原因：

2001年，在奥尼尔帮助湖人蝉联总冠军后，奥尼尔已经成为联盟的头号梦魇。

NBA为了限制奥尼尔在内线的变态威力，

决定将此前一直禁止使用的联防合法化。

【2001年4月12日，NBA官方做出决定：联防合法化】

同时，为了减少联防的负面作用，防止球队堆积内线，防守三秒规则也随之出现

事实上，尽管在此之前，NBA一直将联防列为非法防守。

但联盟内却一直都飘荡着联防的影子，而80年代末响彻联盟的“乔丹法则”更是在打联防的擦边球。

联盟禁止联防最根本的原因在于，联防会大量压缩进攻空间，导致进攻停滞进而比赛美感大减。

尤其是在80年代J博士、魔术师、伯德、乔丹等外线球员无比依赖突破的大环境下，联盟自然更坚定了联防非法化的决心。

但21世纪初奥尼尔的所相披靡的压制，让联盟不得不痛下决心，改变这套传承了几十年的游戏规则。

斯特恩的解释冠冕堂皇：“这样的规则将会使NBA焕然一新，目的就是为了让比赛节奏更快、更好看。”

但谁都知道，限制超级球星才是联盟允许联防的真正原因。

节选自—《巨人推进NBA三秒区不断变大 奥尼尔使联防合法化》