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「野球帝」打架警告！合理利用身体，才是野球场立身之本！

2020-01-12 08:11

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不知道这种情况，兄弟们见过没？

有一说一，哥是没少见过，野球场上不会合理利用身体，瞎胡乱怼的，最后甚至会引发打架！

本来大家都是来出出汗、打打球愉悦身心的，所以，学会合理的运用身体，才是大概率减少球场摩擦的根本！今儿帝哥就跟兄弟们分享一个合理运用身体对抗的方法先演示一个完整的运球对抗上篮

第一点，帝哥建议兄弟们运球的时候，要大力！这样才能更好的帮助我们协调发力！

如果我们运球力量很小的话，这样整个身体就不会有太大的力量，跟防守人一对抗，自己飞了

第二点，我们需要核心收紧，就是把身体紧绷起来，不能松松垮垮的，然后跨步横移，进行对抗

注意要点：发力的时候，一定要用胳膊的大臂，去跟防守人对抗

切记不要扬肘，更不能去沉肩
这样会很容易造成不必要的冲突！

怎么样，兄弟们记住了吗！勤加练习！你就能无惧对抗！关注野球帝！球技杠杠滴！

帝哥个人微信：yqd4066

此文来自微信公众号：野球帝

野路子实战技巧教学，不定期制定训练计划

关注公众号：野球帝，上千装备周周送！

发布于广东阅读 74223

这些回复亮了

拿扳手也太猛了吧

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看王师傅也就图一乐，真学技术害得看赖师傅的🐶

亮了(75)

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