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首先，假定爱情公寓里的时间是流动的。其次假设导演记得自己在剧中设定的时间节点- -

先看第二部，第二部设定的时间应该是09年到10年，依据是中间过年那一集曾小贤再演播室看春晚显示的是2010春晚。

秦羽墨：28岁 剧情中有她过生日。

一菲：28岁左右 她是羽墨的同学，年纪相仿，28岁获得博士学位也基本匹配。

唐悠悠 ：25岁 羽墨过生日的时候她说自己刚过25岁生日。

张伟 ：29岁 张伟过生日的时候一菲说他是30岁前最后一个生日。

关谷：一开始27，后半段肯能28了。 剧集前半段秦羽墨看到理查德后说理查德的胡子很性感，关谷说他也可以留胡子，一菲揶揄关谷要开始走成熟路线了，关谷说自己走了27年了，那后来过了春节以后可能28了。

再看第一季，剧中提到过一菲属狗，小贤属鸡，关谷还说过他们碰到一起狗鸡跳墙。所以小贤比一菲大一岁。小贤1981，一菲1982，这也再次验证了第二季中2010年时，一菲是28岁。和羽墨同岁。

以上都是依据较为明显的，再看剩下依据不明显的几个。

再分析一下第一季的时间段，如果导演设定没有错的话，第一季的时间跨度很长，剧情一开始应该是夏天，然后中间陈小华向宛瑜表白的时候说距离下一个情人节还有300多天，那这个时候已经是冬天了，剧情最后结束的时候又到了下一个情人节。所以据此推测，第一季的时间开始于07年夏天，结束语09年情人节。

展博：23岁左右 剧情第一集展博留学归来，赵无量说过他是海龟硕士，因为国外本科，研究生的长度分很多种，和国内不太一样，有的年轻的22,23就能拿到硕士学位，但一菲是82年的，在第一季也就是25，看展博的和一菲的对话的样子估计展博23岁左右。

宛瑜：20-21岁 几乎没有提到过任何和年龄相关的，只能大概推测比展博小，貌似有提过是音乐学院在读生，所以估测20-21.

然后是第三季，第三季并没有很直接的交代事件背景，不过鉴于前两部的时间是连续的，那第三季的背景差不多应该是2011年。

陈美嘉：25-26岁 8年前穿着学生服和小龙吃铁板烧，那时候应该是17-18岁的高中生。

吕子乔：27-28 吕子乔的年纪可以说基本完全无据可循，只能推测比美嘉大，因为有一集张伟和简凝准备交往的时候，吕子乔说过不支持姐弟恋。

根据以上一系列分析

曾小贤 1981

胡一菲 1982

唐悠悠 1985

关谷 1983

张伟 1981

秦羽墨 1982

陆展博 1984 左右

林宛瑜 大约 1986-1987

陈美嘉 1985-1986

吕子乔 1983-1984

上面这个列表越往下，确切度越低