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[场外巨星]第12期：“你们太需要训练了” 专业私教吉米-巴特勒
如果没有篮球，球星们将会怎样？
面对下岗，他们会唯唯诺诺，还是在别的领域敢打敢拼、重拳出击？
让我们一起来大开脑洞！欢迎收看今天的[场外巨星]，跟随镜头走近球星们在篮球之外的独特“副业”，畅想他们在场外不一样的精彩人生！
今天的第12期，为大家盘点的是热火球员吉米-巴特勒既“严于律己”也“严以待人”的训练故事。
联盟中有许多堪称“训练狂”的勤奋型选手，我们今天的主人公巴特勒，便是他们中的一面鲜明旗帜。作为“旗帜”，巴特勒的训练可不仅足够勤奋，还相当高调、非常个性。他不光自己勤奋，还能够孜孜不倦地动员他人一起勤奋——有时潜移默化，有时则有些直露与激进。下面，我们就来看看这些最“巴特勒”的训练故事吧。
热火奋斗史：“凌晨四点的迈阿密”
凌晨四点刚过，坐落在迈阿密市中心的热火主场美航球馆仍笼罩在一片寂静之中。吉米-巴特勒开着一辆黑色福特，提着自己的Bose扬声器摇摆着走进了球馆。这是他来到迈阿密后的第一个清晨——说是半夜还更贴切——而他已经开始投入训练了。
接下来的每个小时，都已被精确计划好：从体能训练开始，接着是冷却恢复，然后是敏捷训练，最后再进行场上训练。而当他的身体在休息时，他还会利用多米诺骨牌等游戏来训练自己的大脑。
不光是训练，对巴特勒来说，就连睡眠也需要严密计划。巴特勒的目标是9小时睡眠，这意味着晚上7点就要上床。为此，他甚至要从下午4点开始饮茶，隔绝一切显示屏，并开启空气加湿器。休赛期的巴特勒，几乎每天都会如此度过。
“我在该进食时进食，该睡觉时睡觉，也在该玩多米诺骨牌时才玩。”
如此自律的职业精神，感染到了巴特勒的热火队友。10月3日凌晨3时33分，迈耶斯-伦纳德发推“打卡”：“我敢保证这是我本人今早发的动态。我可不喜欢像‘劳累过度’这样的说法。吉米带来了一个全新水准，我爱极了。”
此外，他在评论区表示：“巴姆（阿德巴约）也干了。”
也无怪乎本赛季的热火能够稳居东部前三甲了。
森林狼往事：“你们太TM需要我了”
良性的训练能够激发球队斗志，不愉快的训练却可能破坏球队氛围。在森林狼的最后时期，巴特勒与双状元唐斯、威金斯的不和风波闹得沸沸扬扬、人尽皆知。
2018-19赛季开始前，尚为森林狼球员的巴特勒缺席了球队训练营的大部分时间，并向球队申请交易。
在训练营开始几天后，巴特勒终于前来参加训练，却在训练中留下了名句：“你们太TM需要我了。你们没我就赢不了球。（You f—ing need me. You can’t win without me.）”
据消息人士透露，当时巴特勒带领球队第三阵容战胜了球队先发阵容，并在整个训练过程中多次对唐斯、威金斯、时任主教练兼总裁汤姆-锡伯杜和球队总经理斯科特-莱登进行言语攻击。
在一个回合中，巴特勒换防唐斯，后者接球后，巴特勒大喊：“他干不了我！（He can’t do ** against me!）”最终唐斯将球传出。当天，无论唐斯还是威金斯，都未曾直面巴特勒的进攻。
训练结束后，巴特勒气冲冲地离开了训练馆，没有和其他队友一起做拉伸。而唐斯随后聚集起了全队，向大家表示‘每个人都要控制好自己的情绪’。
最终，巴特勒在为森林狼出战赛季前10场比赛后被交易至76人。
强硬的心只因他从小只能靠自己
他的强硬和他从小的经历是分不开的。
13岁那年，因为长大了以后他太像他爸爸，“I don’t like the look of you. You gotta go.” 他妈妈一边吼一边把他赶出了家门就这样，从此，他不停的借宿在别人家里，一直到高中，他的一个朋友的妈妈同意他长期住在家里，才把他真正的当做家人一样对待。
也就是在这个时候，篮球成为了他生命中不可或缺的一部分，从名不见经传的小子到如今独当一面的巨星，他凭借的是自己强硬、努力，拼命。
巨星当自强：“强硬就是一种天赋”
吉米真的很严格，无论对何人、无论在何处都是。
巴特勒的考核教练詹姆斯-斯科特表示：“他是我这辈子遇到的最有竞争心的人。可不只是篮球。如果你和他玩桌游，那也将是你这辈子最激烈的桌游体验。UNO也好，多米诺骨牌也罢，无一例外。”
而按照巴特勒自己的说法，他会“对你大吼‘我比你强硬’。这就是我的底气，强硬就是一种天赋。面对谁我都不会退缩、不会畏惧。我不会畏惧你的名号、你的成就。你吓不倒我。这就是我有如此成就的原因。”
这样的底气，从何处来？
“我每天都训练，就当作自己每晚都要打48分钟以上的比赛。”
“我不想再回归平凡了，所以我就像一无所有一样努力。你必须不停努力，因为在任何时刻，这样那样的现状都可能会离你而去。当我一想到这，我的生存本能就被激发了出来。”
有着这样不服输的性格，退役之后的巴特勒想必也定不会甘于平凡吧。
他会无缝上岗，以身作则+言语刺激，成为一名负责到底的健身私教？
还是邀请唐斯、威金斯作为第一期主咖，创制一档超毒舌吐槽大会？
或是与TJ-沃伦各执教鞭，在场边再度上演斗智斗勇、激情对碰的好戏？
你说呢？
最后，祝各位都能像巴特勒一样，就一个字，硬！
又到巨星选秀时刻了！
参考资料
https://www.menshealth.com/fitness/a29861340/jimmy-butler-fittest-man-nba/" target="_blank">Meet the Fittest Man in the NBA, Miami Heat Star Jimmy Butler
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我全都要0
· 江苏那么问题来了，他到底是不是乔帮主儿子
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金州娃娃脸杀手Curry
· 贵州我全都要0：那么问题来了，他到底是不是乔帮主儿子收起
看看这个
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