<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/477/34428801440477/thread_34428801440477_20200124171125_s_58124_w_800_h_800_62870.jpg" data-w="800" data-h="800"/>比如说这种

你发的是护臂，我一般用来春秋保暖，保证三拨被打下的时候手臂维持热量，再上来不会手凉，夏天汗多的时候不会被别人的指甲划开一道口子，没什么保护手肘的作用，

<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/477/34428801440477/thread_34428801440477_20200124173626_s_398381_w_800_h_800_64444.jpg" data-w="800" data-h="800"/>那这种呢

带这些东西会影响你投篮手感的。

养养伤吧。带这东西也解决不了问题啊。球员带这个除了个人喜好，更多的是防止别人扣破他胳膊。

我怀疑我们是同个情况。。 我已经养了两个月了，好痒，还是感觉到没有完全好。戴这些基本没作用，太紧的甚至有反作用，倒是肘部有蜂窝防撞的可以带一下，以免撞到加剧伤痛，仅此而已。建议先治疗痊愈再打，这个可能是老损，我是腱梢炎，不会一下子好的，但是一直打，更不可能好。。

如果是投篮投到手肘痛的话 显然根除的方法是改正投篮姿势 你肱三头肌估计过度发力了。试试多点三角肌的发力 配合下半身发力

之前投篮投太多，现在一投篮手肘就很痛，篮球都快不敢打了。网上那些护肘有用吗？<div><center class="hupu-img" data-h="956"data-w="1000" data-origin="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/549/29139549/thread_29139549_20200124171021_s_251032_w_1000_h_956_62996.png?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/549/29139549/thread_29139549_20200124171021_s_251032_w_1000_h_956_62996.png?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/549/29139549/thread_29139549_20200124171021_s_251032_w_1000_h_956_62996.png?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="1db57375f3f880365b80fd1b73d99ced" ></center></div><div><center class="hupu-img" data-h="667"data-w="1000" data-origin="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/549/29139549/thread_29139549_20200124171021_s_165773_w_1000_h_667_12987.png?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/549/29139549/thread_29139549_20200124171021_s_165773_w_1000_h_667_12987.png?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/549/29139549/thread_29139549_20200124171021_s_165773_w_1000_h_667_12987.png?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="d21d0a2a8d4664a9062f1cbce5d337e3" ></center></div>

之前投篮投太多，现在一投篮手肘就很痛，篮球都快不敢打了。网上那些护肘有用吗？

手肘受伤戴护肘有用吗？

Joeldlo

之前投篮投太多，现在一投篮手肘就很痛，篮球都快不敢打了。网上那些护肘有用吗？<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/549/29139549/thread_29139549_20200124171021_s_251032_w_1000_h_956_62996.png" data-h="956" data-w="1000" data-imgid="1db57375f3f880365b80fd1b73d99ced"/><img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/549/29139549/thread_29139549_20200124171021_s_165773_w_1000_h_667_12987.png" data-h="667" data-w="1000" data-imgid="d21d0a2a8d4664a9062f1cbce5d337e3"/>

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