伊布是这么训练的,这就是38岁还能踢意甲的原因


伊布是这么训练的,这就是38岁还能踢意甲的原因

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这些回复亮了

引用 @roxing 发表的
职业谁不是这么训练的。。

谁都是这么训练的,但是坚持20多年的没几个人。
而且不仅是训练,嘴上和下半身的诱惑更大,多少天才毁在这两样上面了。
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引用 @Orizen666 发表的
我想知道那个球砸墙是训练什么的?

感受了一下,是中锋对抗情况下的转身能力吧。
亮了(54)
引用 @roxing 发表的
职业谁不是这么训练的。。

阿德?
亮了(39)
引用 @偏执成疾 发表的

米兰实验室以前不是很牛逼的吗 各种职业生涯末年发挥余热的 咋gym的屋看起来和马厩一样

创始人现在在尤文。。。
亮了(43)

毕竟是职业球员,既能挣钱又是工作。

亮了(28)
引用 @跛脚胖熊 发表的
感受了一下,是中锋对抗情况下的转身能力吧。

核心区的旋转稳定性,在对抗下可以选择转身或者保持稳定。

亮了(17)

米兰实验室以前不是很牛逼的吗 各种职业生涯末年发挥余热的 咋gym的屋看起来和马厩一样

亮了(15)
引用 @alvinlau 发表的

毕竟是职业球员,既能挣钱又是工作。

唔。。。你是不是想说即是工作也是兴趣?
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实心球,马加特的最爱。
亮了(9)
引用 @偏执成疾 发表的

米兰实验室以前不是很牛逼的吗 各种职业生涯末年发挥余热的 咋gym的屋看起来和马厩一样

早就是米兰兽医院了,早十年就没了吧

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只看楼主
亮了(43)

毕竟是职业球员,既能挣钱又是工作。

亮了(5)
职业谁不是这么训练的。。

这算正常吧,该训练就得好好训练没毛病

亮了(2)
我想知道那个球砸墙是训练什么的?
引用 @Orizen666 发表的
我想知道那个球砸墙是训练什么的?

半转身?

亮了(17)

米兰实验室以前不是很牛逼的吗 各种职业生涯末年发挥余热的 咋gym的屋看起来和马厩一样

亮了(1)
全是练核心的
亮了(88)
引用 @Orizen666 发表的
我想知道那个球砸墙是训练什么的?

感受了一下,是中锋对抗情况下的转身能力吧。
亮了(54)
引用 @roxing 发表的
职业谁不是这么训练的。。

阿德?
亮了(1)
引用 @roxing 发表的
职业谁不是这么训练的。。

荷兰著名中锋
亮了(1)
那个是抱着对方后卫的头往墙上撞吗
亮了(39)
引用 @偏执成疾 发表的

米兰实验室以前不是很牛逼的吗 各种职业生涯末年发挥余热的 咋gym的屋看起来和马厩一样

创始人现在在尤文。。。
亮了(9)
引用 @偏执成疾 发表的

米兰实验室以前不是很牛逼的吗 各种职业生涯末年发挥余热的 咋gym的屋看起来和马厩一样

早就是米兰兽医院了,早十年就没了吧
引用 @Orizen666 发表的
我想知道那个球砸墙是训练什么的?

核心,主要是腹直肌以及协调

亮了(2)
引用 @roxing 发表的
职业谁不是这么训练的。。

话虽然这么讲,能保持到38岁还是这状态,确实让人肃然起敬。
那个球看起来挺重的
引用 @roxing 发表的
职业谁不是这么训练的。。

谁都是这么训练的,但是坚持20多年的没几个人。
而且不仅是训练,嘴上和下半身的诱惑更大,多少天才毁在这两样上面了。
亮了(9)
实心球,马加特的最爱。
亮了(28)
引用 @跛脚胖熊 发表的
感受了一下,是中锋对抗情况下的转身能力吧。

核心区的旋转稳定性,在对抗下可以选择转身或者保持稳定。

亮了(0)
有人知道那个推轮子的动作是练哪里的吗?看到不少球员都练这个,但是平时健身房里很少见这个动作

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