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NBA全场对抗能量消耗大概有多少卡
不懂就问，职业运动员们的饭量惊人，平时的能量摄入也是惊人的，那么他们在场上高强度对抗，大概能消耗掉多少卡路里呢
篮球一场48分钟，就算首发球员，上场30分钟，30分钟之内的跑步速度至少就有14KM/H”了吧，这样大概就能消耗掉150-180卡左右了吧（每个人的体重不一样），再加上各种冲抢，对抗，起跳杂七杂八的，一场比赛大概能250卡左右？
我这个算法的误差大吗
有懂行的老哥出来科普一下的吗
发布于黑龙江阅读 59506
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TheMOP
· 广西甜瓜麦蒂我都爱：上千？！那也太夸张了吧，哥你是不是不健身啊，跑五公里最多也就150卡，上千卡相当于跑了场马拉松啊，你告诉我NBA球员平均每三天一场马拉松？！ 大象也受不了啊收起
五公里150大卡这个概念就是错的 成年男人一天躺着不动 只呼吸心跳维持体温就需要1500多大卡
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kevinDurant丨
· 浙江甜瓜麦蒂我都爱：上千？！那也太夸张了吧，哥你是不是不健身啊，跑五公里最多也就150卡，上千卡相当于跑了场马拉松啊，你告诉我NBA球员平均每三天一场马拉松？！ 大象也受不了啊收起
你试试跑五公里 一会像跑快攻一样冲刺跑 一会拉着人跑 ， 一会匀速跑，这样心率很快，消耗肯定更多。
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