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打球也满四年了，至今投篮也没有一套习惯的动作。

从最最早的从腰间以极高的抛物线乱投，到现在别别扭扭的单双动不明投篮，一直以来不变的就是超低的命中率以及从来没投到过的三分😅

现在我自己个人感受就是我时而是近麦基吉投篮包（投篮手肘向内但没那么大角度）的双动投篮；时而是类似于马特-邦纳的特殊姿势（你们看过可能会知道，说不清楚那是单动双动）。

昨天b站看了coachfui相关视频，理解的也是模模糊糊，甚至觉得coachfui演示的单双动是一样的…

小弟当然知道投篮姿势自己舒服就是最好，但是真的不想自己在单双动间飘忽不定，如果哪位jr能用通俗易懂的方式点我一下，可能我就懂了？

我知道库里的投篮姿势属于one motion，汤普森的投篮姿势用coachfui的话讲大概应该叫1.5motion？小弟是独行侠球迷，很喜欢铂金和东契奇的投篮姿势，也想知道他们两个都是哪一类。

福利上一张独行侠双子星吧