周日张伟丽战胜乔安娜卫冕成功一下成了步行街这几天最热的话题，甚至引来了很多之前完全不看也不了解搏击运动的新人的关注。从运动推广角度来说确实是很好的事情，毕竟搏击在国内是个非常冷门小众的运动，有关注了对于后面行业和运动员的发展都是好事。但不可避免也会出现一些诸如“张乔到底谁厉害”“10个成年人能不能打得过张”“这场比赛站桩输出好看是好看但没什么技术”这种奇怪的问题，作为一个搏击爱好者，学习了多年格斗（主要是拳击和泰拳，柔术和MMA练的很少），也参加过一些业余比赛，我想从技术角度复盘一下这场号称“UFC最佳比赛”的卫冕战，分享一些自己的看法，也算是个搏击的小科普。
首先抛出观点：抛开人品和人设，乔安娜本身拥有不逊于甚至略优于张伟丽的纸面实力，是一个非常可怕的对手。
格斗不是算术题，不存在A>B，B>C，A就一定大于C的换算关系。所以之前网友提出一个闭环：乔安娜两次输给罗斯，罗斯被安德拉德一个砸摔差点断送了职业生涯，安德拉德又仅仅42秒便被张伟丽KO，所以一个循环下来张伟丽地表最强，其实这种还不如斗兽棋巧妙的逻辑是不成立的。乔安娜12岁学习泰拳出身，拥有强大的站立技巧和可以说草量级最强的防摔能力。这个技能包组合其实非常吓人，MMA是由站立（拳腿肘膝的攻击，现在还得加个肩-_-!）和地面（控制和降服）两大部分以及这两部分的过渡状态（摔法和逃脱）组成的，所有选手都要在这两部分中选择自己的技能进化路线，每个人在天赋限制下加点方向不一样，才衍生出比赛中的各种策略，站立强的想方设法希望能不进地面，地面强的不择手段希望不打站立，双方扬长避短斗智斗勇，个人理解这就是UFC为什么好看的原因。
说回乔安娜，她看家的泰拳技术本身强项就是站立姿态的立体输出和控制，她的对手如果在站立上没有信心能占到便宜正常的逻辑是拉她进地面解决问题，但吓人的是乔安娜又有着这个量级自称第二没人敢说是第一的防摔技巧，这个技能包给对手几乎没留下什么巧妙解法的余地，只能在站立状态下去硬解乔安娜。这个难题罗斯能解出来是因为她有专业拳击手级别的细腻拳法（所以总有人说罗斯力量不足但KO能力强，就是因为罗斯的出拳动力链之流畅，爆发力之强，可以打出远超出她本身绝对力量的重拳），在换拳的时候甚至能压制乔安娜，但这个技术条件张伟丽本身并不具备，张的拳法远没有罗斯多变。而且即便在拳法上罗斯能压制住乔安娜，乔安娜在对罗斯的第二场比赛中依旧靠屌炸天的腿法给罗斯造成了非常大的麻烦，最后一回合罗斯前腿遭受的累计伤害已经明显让她失去了快速移动的能力，而张的腿法外行都能在比赛中看出和乔安娜的差距。可以说在站立技巧上，张伟丽是实打实逊于乔安娜的。
但张伟丽在站立中也不是完全没有优势，她最大的长板就是被反复提及的打击力量，记得之前ufc有个纪录片，里面张伟丽击打一个仪器来测量她的拳击力度，结论是她拥有这个量级中女子最强的击打力量，甚至不逊于同等量级的男选手。赛后乔安娜脸部整容一样的效果也印证了张的拳有多重。（这不是说乔安娜的拳没有威胁，之前她的比赛也有KO和TKO记录，只是对于她这种控制和打点的风格来说，她的比赛计划并不追求一波输出带走对手，优先的是大量击打取分和消耗对手，有明显机会才抓KO，没有也不强求）张的第二个优势我觉得是移动，她赛前训练中曾反复提到过一个叫筋膜训练的内容，似乎是从传武中借鉴的训练方式，这个具体我不了解，但从结果上看她移动时下盘感觉始终保持紧张和弹性，表现出来就是在移动中非常利索和敏捷，感觉就是横向发力一弹人就贴着地面滑开那种感觉，有点李小龙的劲儿，这个很厉害，保证了她能整场贯彻压进去打的比赛策略并且和站立技术高出一筹的乔安娜打的有来有回。
再说体力，格斗比赛中的体力这个东西其实很玄，你可以想象成复杂版本的街霸血条——挨打会掉，做动作（近攻和防守）会掉，频繁快速移动也会掉，只有在局间休息和原地放松的时候才能恢复一点点，所以内行看完这场比赛的最大感慨基本都是张乔两人5回合25分钟不间断的移动和攻击背后两个人怪物级别的体能。张伟丽之前的采访曾提到过她第一次腰带战的体能准备都是按5分钟每回合10回合实战来准备的，相信这次卫冕也会是同样的标准，但即使如此，她在第二回合和第三回合时还是出现了明显的体能断崖，这里有两个细节，一个是第二回合结束时伟丽团队中那个经验极其丰富的老泰国教练直接把张伟丽抱回了红角来节约张的体力并且让她马上抬高双臂打开胸腔增加空气交换量加快体能恢复，这个细节不光能看出这个老泰教经验之丰富，也侧面反映出团队明显发现她体能出了问题。第二个细节是第三回合局间休息时，乔安娜的教练团队也发现了张的体能问题，多次提醒乔安娜“she's tired”，经验极其丰富的乔安娜其实在第二回合的时候就已经注意到并且做出了部署，这个我们后面再谈。张伟丽是在三回合之后靠着钢铁般的毅力熬过了体能断崖慢慢适应了乔安娜的调整，才在后面两个回合依旧保持了高频输出和移动。而乔安娜本人不光保持了UFC女子草量级的打击数记录（反映了她变态的攻击频率，侧面说明她的体能有多恐怖，体会不了的同学可以双手用自己最快的速度连续出拳坚持一分钟体会一下），在头部挨到张伟丽100多次有效打击却依然能跟对手硬抗5个回合，我觉得可以安全的说她的体能储备至少跟张伟丽旗鼓相当，而由于她丰富的5回合卫冕经验，在体能分配和调整上要优于张。
这就引出了格斗的第三个因素：经验和拳商。乔安娜曾经保有UFC女子草量级腰带900多天，是卫冕时间最长的女子选手，经验之丰富擂台智商之高，可能是张伟丽目前面对过的所有对手中最优秀的。一个我没看到有人提及的细节是第二回合过半的时候，乔安娜明显发现按对手的压入换拳打法自己不占便宜，也发现张出现了体能问题，于是乔安娜马上切换了反架，这个策略在当时是一举三得，一是换前手扰乱张伟丽的距离感破坏她的压上节奏，二是换架后自己右臂右肩正好挡住了之前被张伟丽抓了好几次的前手摆拳进攻角度，三是用换架后的后腿高扫抓张伟丽体能下降后的后手抱架掉手（手在防守时拿高对头部保护更好，但累了以后会不自觉的举不到原来的高度，从而暴露头部在对方的攻击火力下）。这个策略效果立竿见影，第二回合后段张伟丽突然丧失了方寸，连续被乔安娜打成迎击，甚至有点被打懵了，感觉有一段非常明显的手足无措，也直接引出了那个惊出我一身冷汗感觉差点结束比赛的高扫踢脸。
先写到这儿，去开个会回来继续......
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