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首先说一下，极客鞋谈我以前还看，后面觉得老牛的视频太啰嗦，现在已经很少看了，老牛对抗扭对安全性执着，是因为他跟腱断过；恰巧，我18年12月底打球时跟腱也断了，现在也没有100%恢复，鞋子有缺陷的话，一上脚走两步跟腱感受就特别明显= =

先说视频，白天因为上班，只看了一半，也看几个帖子，总结一下：前掌不易弯折的鞋（不跟脚的鞋），鞋底太厚、鞋面支撑不强对跟腱都不好：1.我有一双marquee，底很平，后跟的海绵是真的厚，也是真的不跟脚，必须把鞋带全部系紧才好点，但是走路走多了伤脚的小腿和跟腱会特别累（参考杜兰特，伤脚小腿肌肉萎缩）；2.next level，因为包裹好，没感觉到不跟脚，但因为底很平，走路时跟腱的拉伸就变大，很不舒服，全新低价出掉了；3.驭帅13，底贼厚，编织鞋面支撑不强，我穿精英袜打了2个小时养生球，最后回家时伤脚整个脚都发麻了，跟腱变得有点肿，300出掉了，本来想买闪击6，试穿发现底也厚，放弃了；4.zoomrize，买回来发现鞋底很平，和视频里的alphadunk一样，另外鞋面支撑太软，编织鞋面支撑不强，也出掉了；5.欧文五，因为鞋底是有弧度的，所以走路或者运动时都自然向前，没有不跟脚的问题，加了一个带抗扭的鞋垫，直接起飞，我穿着打球没有任何不适感，现在有3双。

最后说说杜兰特，1.小帅的鞋带一直系不紧，无数次掉鞋了，各位试试不系鞋带走路时时，你的跟腱会为了“带住鞋”变得负担大，别抬杠提拖鞋，因为你潜意识里不会“带”住拖鞋的后跟，虽然小帅受伤时穿的是kd12，但他穿鞋的方式导致他的跟腱负担一直很大，你看他现在的照片，穿休闲鞋还是不系鞋带（倒钩真挺好看的）。2.小帅受伤的最主要原因是之前小腿就受伤了，还挺严重，普通的拉伤没必要休息那么久，其实打火箭时，他先看背后的地，再摸脚，跟我跟腱断裂时反应一摸一样：听到背后啪的一声，以为有东西掉地上，回头一看没有，然后感觉跟腱发麻使不上力，GG。那天比赛赛前我还说这样付出，跟腱断裂是必然。3.小帅受伤后有一个博主发了，怀疑受伤和kd12太软有关系，还指出科比跟腱断裂和科8很软也有关系。这点其实跟腱没伤的人感觉不出的，我受伤前穿350觉得很爽，后面受伤后，第一次穿350，还没出小区我就没办法走了，扶着女朋友上楼换鞋，因为底太软了，鞋跟没有什么包裹和支撑，跟腱的负担极大。我现在恢复一年多了，穿kd12，鞋带系紧也没太大不适，不过还没穿着实战过，因为心里有点虚。

最后，我受伤是因为一直有跟腱炎没放心上，之前跑了几年全马跟腱有损伤，受伤前很久没打球，前一晚熬夜，当天太冷没热身，打的也太拼命，综合因素受伤的，没有伤病、普通强度的运动，鞋子的影响不大，但是如果有伤病，像我现在这样，一上脚，就知道鞋怎么样，所以我是理解老牛的，也支持他做的这些事。