虎扑体育网

搜我想看
打开APP

关于跳投有点问题想请教一下大佬们

avatar
关注

小弟最近在练跳投，但是每次跳到空中的时候右腿都会踢的很高，落地的时候都是左脚单脚落地，想问问大佬们，这是什么情况，需要怎么改正

发布于浙江阅读 1383

全部回复

discusser-avatar

夜深人静刷识货

· 广东

1.跳投不是为了跳得高而跳，是为了在第一时间比防守者起跳的节奏。 2.正常面框正确的跳投都是直起直落，虽然有前后脚站立起跳，但双脚几乎同时落地。 3.如果是后仰、转身这种跳投，确实是会先后落地，因为有一只脚需要稍微抬高保持身体平衡，这没什么问题。想要投的准：头部不要偏尽可能直面篮筐、右手手肘不要太往外开，准备出手前可以三分实七分虚地贴一下右腹部外侧。

亮了(1)
查看回复(1)
回复
discusser-avatar

挺uu楼主

· 浙江
夜深人静刷识货：1.跳投不是为了跳得高而跳，是为了在第一时间比防守者起跳的节奏。 2.正常面框正确的跳投都是直起直落，虽然有前后脚站立起跳，但双脚几乎同时落地。 3.如果是后仰、转身这种跳投，确实是会先后落地，因为有一只脚需要稍微抬高保持身体平衡，这没什么问题。想要投的准：头部不要偏尽可能直面篮筐、右手手肘不要太往外开，准备出手前可以三分实七分虚地贴一下右腹部外侧。收起

谢谢兄弟啦

亮了(0)
回复

暂无更多回复

2